SUGATA6周年イベント終了〜！

こんにちは★アドバンス ロルファーのユキです。


昨日は鎌倉SUGATAの6周年記念イベントでした♡


私はヨガのmiyabiさんと1時間をシェアしてストレッチを紹介。

持ち時間が30分ってかなりきつかったsippai;*


ロルフィングのおもしろさとか、
味わいをお伝えしきれなかったけど

ひとまず、ストレッチを通じて

からだがつながっていることや
ちょっとしたカラダのポジションの変化で
伸びる場所が変わってくることは伝えられたかな好

…というところです。


miyabiさんのヨガもおもしろかったな！

私はポジションのサポートなどをしていっただけだったけど
みなさん、頑張っていらっしゃいましたがんばる


「ロルフィングでからだをゆるめたり、からだのつながりを意識して伸ばしたりした後でヨガをするのはとっても斬新で楽しく、やりやすかったです☆」



…との感想もいただきましたよ♪


私とmiyabiさんのコラボワークショップはいつもそんな感じです。
今回は完全に2つにわけていたけれど、
多くの時は、
miyabiさんが導くヨガの動きにプラスになるサポートを
ロルフィングの観点から合間合間に入れていくので
ヨガのアーサナが変わっていくのがとってもよくわかるんですよ♪


昨日はその他にも、
お料理教室、ピラティス、ヨガ、いろんな施術お試し体験会など
さまざまなことが同時進行！！


たくさんの人にお越しいただいて、
SUGATAも幸せだったでしょう☆
いらっしゃったみなさん、ありがとうございました★
関わったみなさん、本当にお疲れさまでした！


昨日クラスを担当したメインインストラクターは
1.5期生のような私含め、
SUGATA初期メンバーが集まっていたな～。


私にとっては、あっという間の5年間。
いろいろなことがあって
いろいろな成長があったな～。
これからもSUGATAと共に成長していきたいです。


ここだけの話ですが…


現在SUGATAでの私の定期クラスやシリーズ化クラスを検討中。
遊びながらの感覚で楽しくからだを探求できることしたいですね～。
良いお知らせができる時が来るのをお楽しみに顔



鎌倉SUGATAでの今月のメインWSは5月19日（土）の「脚やせストレッチ」
6月WSは23日（土）。テーマはまだ公表していいかわからないのでまたばいばい（楽しくなりますよっ♪）





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