ゆるめて伸びるストレッチWS終了～

こんばんはアドバンス ロルファーのユキです☆


今日は易筋経のクラスに参加した後、
（感想は後ほど～）

ゆるめて伸びるストレッチのワークショップでした
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-11244178037.html


前屈が難しい、とか
長座が難しい、という意見が多かったので

長座や前屈を変化を知るための物差しにしながら

からだをゆるめるロルフィングのムーブメントエクササイズを


たいしたことはしていないのに
エクササイズのたびに
座り方がうまくなったり
長座が楽にきれいにできるようになったり、


たくさんの

「わぁ、変わってる」

の声が聞こえて楽しかったです



最初は転んでしまうんではないかというくらい、床で坐骨の上に座るのが難しかった方も

ワークショップの終わりには
他の方たちもびっくりするくらい
背中も伸び伸び、
坐骨の上にすっと座られていらっしゃいました


最近、立位前屈で床に指が届かなかったという方も
1時間半のワークショップ後には
ちゃーんと床に指が


みなさん、ゆるめることのすごさにびっくり！
私もみなさんの変化にびっくり！


またやらなくてはです、このワークショップ♡

★ロルフィング＠目黒・名古屋・鎌倉★

お問い合わせメールフォームこちら
rolferyuki@gmail.com
http://web.me.com/rolferyuki

完全予約制
空きさえあれば、前日＆当日予約も大丈夫です♪

★ロルフィング予約状況★

★ロルフィングとは★
★ロルフィングを受けるとどうなる？★
★目黒ロルフィング情報はこちら★
★ロルフィングWS情報★
★ロルフィング体験談★