ピラティスwithロルフムーブメント（ロルピラ）とは

いつもありがとうございますアドバンス ロルファーのユキです☆


今回はピラティスwithロルフムーブメントについて。


シンプルに言ってしまえば
ピラティスwithロルフムーブメントとは、

ピラティスにロルフムーブメント（ロルフィングの中のムーブメント的要素）を合わせたもので、からだの内外への感覚、知覚、意識、イメージなどを大切にしています。ロルファーである私が行うピラティスセッションはほぼこの形になります。

ピラティスwithロルフムーブメントの目的は

ピラティスの動きの中で…

★コアを活性するコツを知り、コアが活性される時の感覚を知ること
★特定の筋肉というより、つながりの中で動くこと
★使いたい部分を使っている時とそうでない時が認識できるようになること
★日常の動き、その他自分のしていること、生活につなげていくこと
☆特にロルフィング経験者の方に対しては、感じることばかりに意識がとらわれず、感じているところからもちゃんと外に向かって流れの中で動けること

です。

この目的にいたった理由にはいろいろありますが、
それはまた今度！



何が普通のピラティスと違うのかというと
（ピラティスの流派によっては重なっている部分もあります）

★上記の目的を大切にしていること。
★歩き方など見ていくこと。
★動きのキューイングの仕方。（ロルフィングの原則も加えていきます）
★ゆるめる必要がある時、からだの感覚を高める必要がある時、ロルフムーブメントを入れること。
★最近では、必要な時にはロルフィングのように筋膜にアプローチすることで動きやすくすることも。

注：だからといって、ありとあらゆるところを筋膜アプローチしていてはただのロルフィングのセッションになってしまうし、ロルフムーブメントだけしていてはムーブメントのセッションになってしまうので、あくまで、ここでのアプローチは箇所的なものです。メインはやはり、動いていくことです☆

★ロルフィング＠目黒・名古屋・鎌倉★

お問い合わせメールフォームこちら
rolferyuki@gmail.com
http://web.me.com/rolferyuki

完全予約制
空きさえあれば、前日＆当日予約も大丈夫です♪

★ロルフィング予約状況★

★ロルフィングとは★
★ロルフィングを受けるとどうなる？★
★目黒ロルフィング情報はこちら★
★ロルフィングWS情報★
★ロルフィング体験談★