ロルピラを利用している方＆対象の方について

こんにちはアドバンス ロルファーのユキです☆


今回はピラティスwithロルフムーブメントを利用している方や対象の方について。


どういう方が利用しているかというと


ロルフィングでバランスが整ったけれどコアが弱い方＆動ける体作りをしたい方：

ピラティスのエクササイズを利用して

日々できる体の意識の仕方
動かし方のコツ
コアのつながりを活性する

などを重点に置いてすすめることで
日常、スポーツ、パフォーマンスにつなげてもらっています。

スポーツクラブやスタジオなど、グループクラスなどを受けている方：

ピラティスをする際にどこが自分のからだのポイントなのか
間違った使い方をした時にはどうなるか
自分にとってどこを意識するとうまくいきやすいのか
うまくいかない時には何が起こっているのか
うまくいった時の動きのサインは何か

などを知ってもらうことによって
グループクラスを、より効果的により安全に行えるようにしていただいています。

怪我や術後のリハビリを兼ねてロルフィングと併用される方もいらっしゃいます。



そんな理由もあり、

私のピラティスセッションは、
毎週通うような設定ではなく、月に1～2回来る方がほとんどです。
それでもみなさん、次の時には変化していらっしゃるのでびっくりします。

ただ、それができるのも
現在、すべてのクライアントがロルフィング経験者だからということは否めません。


10シリーズ中、もしくは10シリーズ後でのピラティスは

からだのバランスが比較的整っていて
からだ（筋膜）の緊張もゆるみ、そこから動きやすかったり
からだの感覚、意識なども、あるレベルで感じやすくなっているため

セッションですることだけでなく
その後日常に戻ってからも
効果が継続、というよりはより良くなっていくことが多いんです

ピラティスの動きの中で、自分のからだの意識ができるようになり、基礎力が安定した方には、他の上級ピラティスインストラクターのいるスタジオやセッションを紹介させていただくこともあります。


この前の記事で、特定の方に提供している、と書きましたが、

特定の方というのは、

ロルフィング10シリーズもしくはそれ相応の回数のセッションを受けたことがある方（受けている最中の方も含む）ということです。


最近では大々的な宣伝はせず、
私のクライアントや他のロルファーの方々のクライアントで
興味がある方に提供してきていました。


今後東京（目黒）では、ロルフィング未経験者の方にも提供させていただく方向で進めていきます
ただ、からだの状況により、ロルフィングもしくはロルフムーブメントのセッションを受けていただくことをお勧めする場合もあります。（私以外のロルファーの方からでも大丈夫です♡）

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空きさえあれば、前日＆当日予約も大丈夫です♪

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