ロルフィングでからだが1つになる！

こんばんはアドバンス ロルファーのユキです♡


今回は、ロルフィングの鍵である統合ということについて説明を。


ロルフィングの正式名称は

ロルフィング(R) ストラクチュラル インテグレーション。
（あまり書いていませんが、ロルフィングは登録商標です。ロルフィングをします、と言えるのは、The Rolf Instituteの卒業生のみになります。）

な、ながいっ
なので、『ロルフィング』だけで呼ばれることが多いんですね。


ストラクチュラル・インテグレーションを
日本語にしちゃうと

身体統合。


なんだかこれまたとってもかたい響き

そして、統合って一体何？？


統合を簡単に言ってしまうと
2つ以上のものを合わせて1つにすること（by goo辞書）


私の先生の言葉を使えば、

からだの中で仲間はずれになっている部分を仲間に入れること。


仲間はずれになっている部分
＝ 意識的、感覚的、機能的、構造的に阻害してしまっている部分
＝ 使うことを忘れてしまっていたり
＝ 使い過ぎてしまっていたり


ここが、からだの痛みや不快感、しっくりこない感につながってます。



仲間はずれの部分は
自分で気付いていないこともよくあって
そういう時には『存在しないこと』にされてしまっていることも。


なので、ロルフィングでは
仲間はずれの部分を見つけて、
それを仲間入りさせてあげる手助けをしていくわけです。



からだが仲良く一緒に動いてくれると
からだ本来の動きが生まれやすくなるので

パソコンしててもおかしな使い方をしにくくなったり
動きやすくなったり
気付きやすくなったりします♡



動きにくいところが自由になったとしても
それが身体の中の関係性の中で
仲間入りしない限り
仲間と一緒には動いてくれないんです。

ゆるまるだけでは効果が持続しなかったりすることがあるのは
このことも1つの理由として挙げられます。

統合、があることが、継続、につながっていくんですね～♡


この、仲間入り作業である『統合』が
ロルフィングの正式名称からもわかるように
大きな特徴なんですよ


『らくらくストレッチ』の中でも
“つなげる”という項目がありますが
その理由も、この『統合』があるわけです。


からだが1つになるって、
すっごく気持ちいいんですよ～～～～


『統合』
この意味を知ってもらうことで
ロルフィングのことをちょっとわかってもらえたらいいな♡

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