ピラティス スタジオへ～☆

こんにちはアドバンス ロルファーのユキです。


今日は自分のからだケア&学びのためピラティスのセッションへ

自分の身体で体感して学ぶのが一番学べる私は、なかなかやることいっぱいです。


こちらピラティスのスタジオ近くの紫陽花♡

私が通ってるのは
芝浦にあるピラティス アライアンス。


こちら。
http://www.pilates-all.com/


もう長い間ここに通ってるけど
こうやってブログに紹介したのは初めてかも！


私が勉強してるピーク ピラティスの日本の本部でもあるスタジオです♡
そして、ロルファーとしての観点から見ても…って、そんな偉そうな事は言えないけど、ここに友達がいる、とか、ここで学んでいるという色眼鏡を外してみても、すごい先生たちが集まっています。
みなさん一度ぜひどうぞ☆


ピラティスを最初に初めてから10年以上が経ちますが、その間、週1とかで通ってたわけではなくそういう時もあったり、1ヶ月に1回という時もあったり。
細くながーーーーーく続けてます

良いもので、自分に合ったものって
そうやって続けられる気がするのは気のせいかしら？？


そもそもダンスのための身体のメンテナンスとして始めたピラティス。


ほんとに人生どう繋がるのかわかりませんね～。
ピラティスの資格をとるまでになるとは！


あと2つの研修（1つは今週末、1つは来月）を終えると
フル認定の試験を受ける資格を得ることができます。
いやーーーーー。長い道のりっ。


資格があればいいという訳ではないけど
資格を得るための学びの中には（簡単に取れちゃう資格は別として）
飛び込まない限り知り得ないこともたくさん！


ピラティスの勉強を深めて、
ロルフィングとのより深いつながりを感じたのは言うまでもありません。


ロルフィング界には（日本に限らず海外でも）ピラティスを良く思ってない人もたくさんいますが、

私は自分で受けてて、そんなことないと思ったし、結局、何でも教え方次第ということがわかりました


確かに、ピラティスをしてて
お腹や骨盤底やおしりが過剰に硬くなっちゃう人もいますしね。


今日はピラティスのセッションで、新しい発見！！！
これだけの発見はひさしぶりーーーーっ
というくらいの
大きな鍵になりそうです♪

やったーーーー！

しっかり立位の種目をやったおかげで
脚もすっきり！
美脚ヨガ（私が勝手に命名。ほんとはアイアンガー）で感じる脚のすっきり感が今日はあったピラティスでした。


今週末の研修が楽しみ！
頭ではなく身体からたくさんインプットしてきます☆

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