いつもありがとうございます
アドバンス ロルファーのユキです♪
8月のワークショップスケジュールお待たせしました～
やっと告知できますー！いつも待ってていただいてありがとうございますー。
＊予約状況も本日更新しましたよー。
すべてのワークショップは、
ロルフィング経験者＆未経験者ともに大歓迎
だいたいワークショップの長さは1時間半で参加費は＜目黒＞＜名古屋＞5,000円。
現在のところ、４～５名までの超少人数制です。
★お申し込みはブログ下にあるお問い合わせから★
鎌倉は時間も長く、設備や環境も良くなるため価格が異なります。要チェック☆
定員はテーマによって異なりますが8人くらいまでのことが多いです。
★お問い合わせはSUGATAホームページから★
＜名古屋＞＠ロルフィングスタジオ３８０
8月19日（日）12時～ ロルケア② 膝、股関節
ロルフィングでセルフケア、膝＆股関節編です。膝や股関節の仕組みを知り、感じて、ゆるめるために動くことで、日常でのセルフケアにつなげていきます。①を受けてなくても大丈夫です♪
＜目黒＞＠Rolfing by Yuki 目黒セッションルーム
8月11日（土）10時半～ ロルケア② 膝、股関節
ロルフィングでセルフケア、膝＆股関節編です。膝や股関節の仕組みを知り、感じて、ゆるめるために動くことで、日常でのセルフケアにつなげていきます。
8月12日（日）10時半～15時 ロルトレ②③
ロルフィングのコア・コンディショニング・エクササイズの一連の流れを3回のシリーズでお伝えする2回目と3回目。1回目のメンバーで集まるため、こちらはすでに満員御礼です。
8月26日（日）10時半～ ロルケア③ 骨盤底
ロルフィングでセルフケア、骨盤底編です。骨盤や骨盤底の仕組みを知り、感じて、ゆるめるために動くことで、日常でのセルフケアにつなげていきます。股関節の柔軟性や腰痛にも関わってくる興味深い箇所です！
8月11日（土）12時半～ ロルトレ① 足～体幹／背骨～手 諸事情によりキャンセルになりました
ロルフィングのコア・コンディショニング・エクササイズの一連の流れを3～4回のシリーズでお伝えしていきます。その動きをするためのサポートとして、ピラティス、ヨガ、ストレッチなども必要に応じて利用します。ゆったりとした動きから全身の動きにつなげていくので、からだが硬い方でも、運動が苦手な方でも大丈夫です♪初回は足～体幹～手へのつながり。
＜鎌倉＞@スタジオSUGATA
8月25日（土）10:30～12:30
ロルフィング×ピラティス 『適切な力を知ろう』
http://www.sugata.co.jp/workshop/invitation/825-rolfing-pilates.html
あなたのピラティスが変わります。
★WSご予約はSUGATAまで→info@sugata.co.jp
★どれ受けたらいいんだよーという方★
あくまで参考までに、ですが、
ロルケア： 日常でのセルフケアにつなげたかったり、からだのことを知りたい方。
ロルスト： ストレッチが苦手だけど、柔らかくなったらいいな～という方。
ロルトレ： からだの繋がりの中でコアを強くしていきたい方。
…に、よりおすすめ…かな
もちろん当てはまらない人も大丈夫でーす。
アドバンス ロルファーのユキです♪8月のワークショップスケジュールお待たせしました～
やっと告知できますー！いつも待ってていただいてありがとうございますー。
＊予約状況も本日更新しましたよー。
すべてのワークショップは、
ロルフィング経験者＆未経験者ともに大歓迎
だいたいワークショップの長さは1時間半で参加費は＜目黒＞＜名古屋＞5,000円。
現在のところ、４～５名までの超少人数制です。
★お申し込みはブログ下にあるお問い合わせから★
鎌倉は時間も長く、設備や環境も良くなるため価格が異なります。要チェック☆
定員はテーマによって異なりますが8人くらいまでのことが多いです。
★お問い合わせはSUGATAホームページから★
＜名古屋＞＠ロルフィングスタジオ３８０
8月19日（日）12時～ ロルケア② 膝、股関節
ロルフィングでセルフケア、膝＆股関節編です。膝や股関節の仕組みを知り、感じて、ゆるめるために動くことで、日常でのセルフケアにつなげていきます。①を受けてなくても大丈夫です♪
＜目黒＞＠Rolfing by Yuki 目黒セッションルーム
8月11日（土）10時半～ ロルケア② 膝、股関節
ロルフィングでセルフケア、膝＆股関節編です。膝や股関節の仕組みを知り、感じて、ゆるめるために動くことで、日常でのセルフケアにつなげていきます。
8月12日（日）10時半～15時 ロルトレ②③
ロルフィングのコア・コンディショニング・エクササイズの一連の流れを3回のシリーズでお伝えする2回目と3回目。1回目のメンバーで集まるため、こちらはすでに満員御礼です。
8月26日（日）10時半～ ロルケア③ 骨盤底
ロルフィングでセルフケア、骨盤底編です。骨盤や骨盤底の仕組みを知り、感じて、ゆるめるために動くことで、日常でのセルフケアにつなげていきます。股関節の柔軟性や腰痛にも関わってくる興味深い箇所です！
ロルフィングのコア・コンディショニング・エクササイズの一連の流れを3～4回のシリーズでお伝えしていきます。その動きをするためのサポートとして、ピラティス、ヨガ、ストレッチなども必要に応じて利用します。ゆったりとした動きから全身の動きにつなげていくので、からだが硬い方でも、運動が苦手な方でも大丈夫です♪初回は足～体幹～手へのつながり。
＜鎌倉＞@スタジオSUGATA
8月25日（土）10:30～12:30
ロルフィング×ピラティス 『適切な力を知ろう』
http://www.sugata.co.jp/workshop/invitation/825-rolfing-pilates.html
あなたのピラティスが変わります。
★WSご予約はSUGATAまで→info@sugata.co.jp
★どれ受けたらいいんだよーという方★
あくまで参考までに、ですが、
ロルケア： 日常でのセルフケアにつなげたかったり、からだのことを知りたい方。
ロルスト： ストレッチが苦手だけど、柔らかくなったらいいな～という方。
ロルトレ： からだの繋がりの中でコアを強くしていきたい方。
…に、よりおすすめ…かな
もちろん当てはまらない人も大丈夫でーす。★お問い合わせ★
★ロルフィング＠目黒・名古屋・鎌倉★rolferyuki@gmail.com
★こちらのお問合せメールフォームから送っていただいてもOKです★
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