こんにちは
アドバンスロルファーのユキです♡
最近、ゴルフ
をされる方（趣味ではあっても、コーチから習っている方々）との
ピラティスwithロルフムーブメントのセッションが増えています。
ロルフィングを受けられたゴルフコーチの方が
その方の生徒さんにロルフィングを紹介し、
その流れで必要に応じて
担当ロルファーが
ピラティスとロルフムーブメントを合わせた私のセッションを紹介する
…という流れです。
その相乗効果といったら半端ありません
！
私のセッションの中では、
日常の歩き方や身体の使い方をはじめ
ゴルフのフォームを見させていただいて、
意識が必要な部分にフォーカスしながら
ロルフムーブメントもまじえたピラティスをして
その後、その使い方を元に
実際の動きへとロルフムーブメントの要素を多用してつなげていきます。
もちろん、地味に継続することで、
動きの修正はされていきますが
1回のセッションでのみなさんのフォームの変化
に
ロルフィングを受けているがゆえの独特の感覚の良さや、
ゴルフのコーチ、担当ロルファー、そして私の言っていること
…の3つがつながっているというところが大きいだろうなーと。
興味深いのが、
みなさん、フォームの癖が日常の癖にもつながっていること。
（もちろん、日常の癖がフォームに出ている事も）
ゴルフで日常よりも力が入ったりすることで
痛みがゴルフの時に出やすく、
ゴルフのフォームが悪いんだ、と認識している方が多いのですが
実は、そもそも日常にその癖があった、という発見が続いています。
これをご本人が認識できると
日常の中で気をつけることができ、
そのうえでゴルフへとつなげられるので
とっても効果的
また、ピラティスのセッションの中で、
意識や身体の使い方の問題ではなく筋膜の癒着が問題であることがわかれば
ロルフィングのセッションを受けるタイミングを伝えることもできるので
チームで身体を見ているような感じです
痛みがない状態で飛距離が伸びていく状態を
目指していきたいところです
私は特にゴルフができるわけではありませんが、
過去に習っておいてよかったな、とちょっと思います。
イメージ力がアップしますからね
なんだかゴルファーがクライアントに増えている今日このごろ。
また私もやる時がくるのかしら。
★ゴルフ関連記事を探してみました
★
★ゴルフのスイングとキネスフィア★
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-11173174500.html
★ゴルフ スイングの鍵★
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-11175359914.html
★手を柔らかく使うヒント★
ゴルフ時に小指に力入れ過ぎては？？
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-11187925073.html
アドバンスロルファーのユキです♡最近、ゴルフ
をされる方（趣味ではあっても、コーチから習っている方々）とのピラティスwithロルフムーブメントのセッションが増えています。
ロルフィングを受けられたゴルフコーチの方が
その方の生徒さんにロルフィングを紹介し、
その流れで必要に応じて
担当ロルファーが
ピラティスとロルフムーブメントを合わせた私のセッションを紹介する
…という流れです。
その相乗効果といったら半端ありません
！私のセッションの中では、
日常の歩き方や身体の使い方をはじめ
ゴルフのフォームを見させていただいて、
意識が必要な部分にフォーカスしながら
ロルフムーブメントもまじえたピラティスをして
その後、その使い方を元に
実際の動きへとロルフムーブメントの要素を多用してつなげていきます。
もちろん、地味に継続することで、
動きの修正はされていきますが
1回のセッションでのみなさんのフォームの変化
にロルフィングを受けているがゆえの独特の感覚の良さや、
ゴルフのコーチ、担当ロルファー、そして私の言っていること
…の3つがつながっているというところが大きいだろうなーと。
興味深いのが、
みなさん、フォームの癖が日常の癖にもつながっていること。
（もちろん、日常の癖がフォームに出ている事も）
ゴルフで日常よりも力が入ったりすることで
痛みがゴルフの時に出やすく、
ゴルフのフォームが悪いんだ、と認識している方が多いのですが
実は、そもそも日常にその癖があった、という発見が続いています。
これをご本人が認識できると
日常の中で気をつけることができ、
そのうえでゴルフへとつなげられるので
とっても効果的
また、ピラティスのセッションの中で、
意識や身体の使い方の問題ではなく筋膜の癒着が問題であることがわかれば
ロルフィングのセッションを受けるタイミングを伝えることもできるので
チームで身体を見ているような感じです
痛みがない状態で飛距離が伸びていく状態を
目指していきたいところです
私は特にゴルフができるわけではありませんが、
過去に習っておいてよかったな、とちょっと思います。
イメージ力がアップしますからね
なんだかゴルファーがクライアントに増えている今日このごろ。
また私もやる時がくるのかしら。
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ゴルフ時に小指に力入れ過ぎては？？
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