足裏でコアがON！

こんにちはアドバンス ロルファーのユキです。


昨年末に京都で開催したバレエのワークショップに参加してくださった方が
先日、大阪で担当させていただいたワークショップに参加してくださいました♡
（他にも参加希望してくださる方はいらっしゃったのですが、今回の大阪WSが指導者対象だったため参加できなかったようです。残念！ごめんなさい）


そして、京都のWSで学んだことから得たことを
いろいろ教えてくださったのですが、
その1つが…

「WSで習った足裏の意識の仕方を生徒さんに伝えたら、
それだけで生徒さんの動きが変わったんです！

今まで、どうしてもお腹が抜けやすかったんですが、
足裏の感覚だけで、すーっと自然にコアが使えるようになっていた感じです。

私自身もそうだったけれど、
生徒さんの変化が大きくてびっくりしました！！」

とのこと。



最近、足裏に関するコメントや感想をよくうかがいます。



そうそう、私のロルフィングのクライアントNさんからも

「足裏の目から吸い上げるイメージをしたら、
　トイレに行きたいけど行けなかった時に、ムリすることなく我慢できました！」

…というお便りが。


もちろん、行きたい時にトイレに行けることが理想だけれど、
それが可能ではない時には
足裏から骨盤底をONしてあげるのも1つの手ですね☆
骨盤底に力をぎゅーーーーーっと入れ過ぎて我慢するよりはずっと良いと思います。



私が開催するワークショップは、
参加したから意味がある部分もあるけれど
（自分のからだで体感できるという意味で）

指導している人にとっては、
クライアントや生徒さんに使ってみてこそ
味が出ます。

利用することで、
もっと効果がわかりますからね♪


だから、こういう感想をうかがえるのは、
とってもうれしいです！

学んだことを何倍にもしてくださいね

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