こんにちは、アドバンス ロルファーのユキです♡
3月の頭に担当させていただいた、
大阪でのコスパ・フォーラムでのワークショップ。
レポートこちら
それに参加していただいた方から感想メールをいただいたのでご紹介です。
昨日のＷＳに参加させて頂きました。
先生のブログでＷＳを知りました。
とても為になる事ばかり、固定と安定の違いなど
早速今日のレッスンで活かせました。
肩甲骨の動きや、下げ過ぎ、
ちょっとしたキューイングで変わる事
楽しくてあっという間の時間でした。
ありがとうございました
私が指導者対象のワークショップや
指導者対象でなくてもワークショップの中に指導者の方々がいる時に
（一般の方向けのWSでも指導者が十分学べるのが私のWSの特徴の1つです♡）
必ず置いているポイントがいくつかあります。
1つは、まずは自分の身体ありき、ということ。
自分の身体で感じられていないことを
自分の言葉でクライアントや生徒、お客様に伝えることはできません。
そして、それができないということは
個人個人のニーズに合わせて言葉を選択できないので
動きを感覚から引き出しにくくなります。
そうそう、動きを感覚から引き出す、ということも
私が力を入れているポイントのひとつ。
ピラティスのエクササイズをしたら
ピラティスになるかというとそうではないし、
体幹エクササイズをしたから
体幹を鍛えられるかというとそうではありません。
何事も、何をするか、より
どう行うのか、どう動きを引き出すのかが鍵。
コア・トレーニングでコアより外側を鍛えていたりする方は多く、
そういったトレーニングやピラティスで腰痛になる方々がいるのは
それが理由です。
あとは、キューイングの仕方。
私が全てのキューイングを知っているわけではありませんし、
キューイングの種類を伝えるわけではありません。
キューイングで使う言葉を
どう自分の中で見つけていくか、
ありきたりのキューイングでよく起こる間違い、
キューイングがどうクライアント、生徒の方々に伝わっているのか、
など、今知っているキューイングを深め、洗練する方法の見つけ方
…とでもいうのかしら。
そこにもポイントをおいています。
ここのブログでも紹介するように
言葉のパワーはすごいですからね。
ちょっと使った一言が
眠っていた動きを引き出すこともあれば
身体本来の動きを邪魔することだってあるんです。
なので、今回紹介したような感想をいただくのは
とってもうれしいです♡
ちゃんとレッスンに活用してもらえたのもよかった！
ワークショップでもお伝えしましたが
レッスンで使っていくことで
より、私のWS学んだことは活かされるし深まります。
お伝えしているテーマ上、
知識として持っているだけではもったいないですからね♪
これからも力をいれて続けていこうと思います^_^
3月の頭に担当させていただいた、
大阪でのコスパ・フォーラムでのワークショップ。
レポートこちら
それに参加していただいた方から感想メールをいただいたのでご紹介です。
昨日のＷＳに参加させて頂きました。
先生のブログでＷＳを知りました。
とても為になる事ばかり、固定と安定の違いなど
早速今日のレッスンで活かせました。
肩甲骨の動きや、下げ過ぎ、
ちょっとしたキューイングで変わる事
楽しくてあっという間の時間でした。
ありがとうございました
私が指導者対象のワークショップや
指導者対象でなくてもワークショップの中に指導者の方々がいる時に
（一般の方向けのWSでも指導者が十分学べるのが私のWSの特徴の1つです♡）
必ず置いているポイントがいくつかあります。
1つは、まずは自分の身体ありき、ということ。
自分の身体で感じられていないことを
自分の言葉でクライアントや生徒、お客様に伝えることはできません。
そして、それができないということは
個人個人のニーズに合わせて言葉を選択できないので
動きを感覚から引き出しにくくなります。
そうそう、動きを感覚から引き出す、ということも
私が力を入れているポイントのひとつ。
ピラティスのエクササイズをしたら
ピラティスになるかというとそうではないし、
体幹エクササイズをしたから
体幹を鍛えられるかというとそうではありません。
何事も、何をするか、より
どう行うのか、どう動きを引き出すのかが鍵。
コア・トレーニングでコアより外側を鍛えていたりする方は多く、
そういったトレーニングやピラティスで腰痛になる方々がいるのは
それが理由です。
あとは、キューイングの仕方。
私が全てのキューイングを知っているわけではありませんし、
キューイングの種類を伝えるわけではありません。
キューイングで使う言葉を
どう自分の中で見つけていくか、
ありきたりのキューイングでよく起こる間違い、
キューイングがどうクライアント、生徒の方々に伝わっているのか、
など、今知っているキューイングを深め、洗練する方法の見つけ方
…とでもいうのかしら。
そこにもポイントをおいています。
ここのブログでも紹介するように
言葉のパワーはすごいですからね。
ちょっと使った一言が
眠っていた動きを引き出すこともあれば
身体本来の動きを邪魔することだってあるんです。
なので、今回紹介したような感想をいただくのは
とってもうれしいです♡
ちゃんとレッスンに活用してもらえたのもよかった！
ワークショップでもお伝えしましたが
レッスンで使っていくことで
より、私のWS学んだことは活かされるし深まります。
お伝えしているテーマ上、
知識として持っているだけではもったいないですからね♪
これからも力をいれて続けていこうと思います^_^
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