こんにちは
アドバンス ロルファーのユキです。
現在妊娠中
をお知らせした私ですが、
★詳しくはこちら『お休みのお知らせ』★
以前、アーモンドオイル
を紹介した際に書いた『胸の湿疹』は
妊娠を期に発症したものだったのです
★記事こちら『ステロイド軟膏さよなら～』★
マタニティー期によくあるらしい、
胸が大きくなることによって皮膚がストレッチされ
乾燥したりすることによる痒みかと思っていたら
乾燥が緩和しても改善しなーい。
ので皮膚科に行ったところ、色素性痒疹ではないか、とのことだったわけです。
ネットで調べるといろんなことが書いてあるけど
お医者さま曰く、環境の変化、体調の変化をきっかけに発症することがあるそうで。
マタニティー期は身体もこくこくと変化するし
ホルモンバランスも変わり
免疫も落ちやすくなる！
…ということで、
免疫を落とさないための1つとして
相変わらずの甘酒生活です。
小松菜甘酒スムージー♡
今まで甘酒にフルーツを入れたりしていただいていましたが
さすがにここ最近飽きてきていたので
今はこれです。
レシピは伏木さん本より。
塩麹と甘酒で作る調味料/日本文芸社
￥1,260
Amazon.co.jp
ただ、フルーツも糖分、甘酒も糖分。
どんなにおいしくっても取り過ぎ厳禁なのが残念
特に妊娠中はね～
不定期になっていた甘酒生活を見直し、
ステロイド剤からアーモンドオイルにした結果、
湿疹は改善したわけです！
ツワリも味覚の変化も特になかったけど、
この湿疹の症状がひどかった時だけは痒くて辛かったなぁ。
色素性痒疹というだけのことはあり、
痒みも湿疹も改善したけど、未だ色素沈着は有り。
時間と共にきれいになってくれるように、
今でもアーモンドオイルは日課です
そして、痒みがひどかった時に食生活もみてみたんだけれど
どうも乳製品、特に牛乳が湿疹を悪化させる感じ。
（お医者さんは食物性のアレルギーではないとのことだったけど）
もともと牛乳ではなく豆乳派だけれど
ちょっとお茶なんかに使う時でも気をつけるようになりました。
身体と食べ物。
以前に増して興味深いっ。
アドバンス ロルファーのユキです。
現在妊娠中
をお知らせした私ですが、★詳しくはこちら『お休みのお知らせ』★
以前、アーモンドオイル
を紹介した際に書いた『胸の湿疹』は妊娠を期に発症したものだったのです
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マタニティー期によくあるらしい、
胸が大きくなることによって皮膚がストレッチされ
乾燥したりすることによる痒みかと思っていたら
乾燥が緩和しても改善しなーい。
ので皮膚科に行ったところ、色素性痒疹ではないか、とのことだったわけです。
ネットで調べるといろんなことが書いてあるけど
お医者さま曰く、環境の変化、体調の変化をきっかけに発症することがあるそうで。
マタニティー期は身体もこくこくと変化するし
ホルモンバランスも変わり
免疫も落ちやすくなる！
…ということで、
免疫を落とさないための1つとして
相変わらずの甘酒生活です。
小松菜甘酒スムージー♡
今まで甘酒にフルーツを入れたりしていただいていましたが
さすがにここ最近飽きてきていたので
今はこれです。
レシピは伏木さん本より。
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ただ、フルーツも糖分、甘酒も糖分。
どんなにおいしくっても取り過ぎ厳禁なのが残念
特に妊娠中はね～
不定期になっていた甘酒生活を見直し、
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湿疹は改善したわけです！
ツワリも味覚の変化も特になかったけど、
この湿疹の症状がひどかった時だけは痒くて辛かったなぁ。
色素性痒疹というだけのことはあり、
痒みも湿疹も改善したけど、未だ色素沈着は有り。
時間と共にきれいになってくれるように、
今でもアーモンドオイルは日課です
そして、痒みがひどかった時に食生活もみてみたんだけれど
どうも乳製品、特に牛乳が湿疹を悪化させる感じ。
（お医者さんは食物性のアレルギーではないとのことだったけど）
もともと牛乳ではなく豆乳派だけれど
ちょっとお茶なんかに使う時でも気をつけるようになりました。
身体と食べ物。
以前に増して興味深いっ。