こんにちは
アドバンス ロルファーのユキです。
今日はマタニティーロルフィング
について。
それも、今までは“やる側”からのことだったり
感想をいただいたりの紹介だったと思うんですが、
今回は、“される側”から
妊娠が発覚してから、今までに2回ロルフィングを受けました。
4ヶ月頃（最後の週）と、ちょうど7ヶ月に入った頃。
4ヶ月後半頃は、お腹が少し出始めてる感じで、
とてつもないひっぱられ感を感じたり
仰向けで長い時間いると仙腸関節に違和感を感じたり
歩いていると、どうしても足／脚の外側に乗ってしまったり
からだの変化をぐいぐい感じさせられ始めた時期。
ロルフィングを受けて
★自分の軸を取り戻した
★足／脚が内外安定して乗れるようになった
★歩きやすくなった
…という変化を認識。
お腹に新しい命を宿して、
お腹の中で
赤ちゃんのスペースと私の陣取り合戦のようになっていたのが
ロルフィングを受けて空間を得ることで
お互いの場所を確保したという感じです。
これに関しては、妊娠する前に
マタニティーロルフィングを学んで聞いていて
クライアントにセッションを行う時から意識していたことだったから
「ほーやっぱりそうなのか
」
と自ら体感した感じ。
お互いの場所を確保したことで、
『わたし』という軸や感覚がはっきりした感じがあって
自分のからだの中で生命を一定期間育てて、
ある時から一人一人別々の個体として存在するようになることをふまえて
マタニティー期に大切にしたい感覚だな～と思いました。
歩いている時に
「自分の脚で自分が歩いてる
」
っていう感覚が戻ったんですよね、セッション後♡
多分、急激なからだの変化に
なんだか自分の身体なんだけどそうじゃない感があったんだと思います。
あらためて
ロルフィングの重要性を実感
！
一ヶ月に1回は受けたいな～
…とその時思いましたが、
なかなか仕事が忙しかったりで
2回目は7ヶ月に入ってからに。
その時のことはまた次回！
その他に、ピラティスやヨガも
からだのケアとしてたまに利用しています。
そのことも少しずつ書いていきますね。
そうそう、私の場合、
からだのバランスが整うと
お腹に必ず起こる変化を発見。
興味深いので、これもまた書きます
★マタニティーロルフィング関連記事★
マタニティーロルフィングの感想＆動画！
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-11250015395.html
マタニティーロルフィング 足がつってしまう人へのワーク
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10246818510.html
古い記事だけど、マタニティー含め全ての女性のためのロルフィングについて
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10124474308.html
他にも
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10203663910.html
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アドバンス ロルファーのユキです。今日はマタニティーロルフィング
について。それも、今までは“やる側”からのことだったり
感想をいただいたりの紹介だったと思うんですが、
今回は、“される側”から
妊娠が発覚してから、今までに2回ロルフィングを受けました。
4ヶ月頃（最後の週）と、ちょうど7ヶ月に入った頃。
4ヶ月後半頃は、お腹が少し出始めてる感じで、
とてつもないひっぱられ感を感じたり
仰向けで長い時間いると仙腸関節に違和感を感じたり
歩いていると、どうしても足／脚の外側に乗ってしまったり
からだの変化をぐいぐい感じさせられ始めた時期。
ロルフィングを受けて
★自分の軸を取り戻した
★足／脚が内外安定して乗れるようになった
★歩きやすくなった
…という変化を認識。
お腹に新しい命を宿して、
お腹の中で
赤ちゃんのスペースと私の陣取り合戦のようになっていたのが
ロルフィングを受けて空間を得ることで
お互いの場所を確保したという感じです。
これに関しては、妊娠する前に
マタニティーロルフィングを学んで聞いていて
クライアントにセッションを行う時から意識していたことだったから
「ほーやっぱりそうなのか
」と自ら体感した感じ。
お互いの場所を確保したことで、
『わたし』という軸や感覚がはっきりした感じがあって
自分のからだの中で生命を一定期間育てて、
ある時から一人一人別々の個体として存在するようになることをふまえて
マタニティー期に大切にしたい感覚だな～と思いました。
歩いている時に
「自分の脚で自分が歩いてる
」っていう感覚が戻ったんですよね、セッション後♡
多分、急激なからだの変化に
なんだか自分の身体なんだけどそうじゃない感があったんだと思います。
あらためて
ロルフィングの重要性を実感
！一ヶ月に1回は受けたいな～
…とその時思いましたが、
なかなか仕事が忙しかったりで
2回目は7ヶ月に入ってからに。
その時のことはまた次回！
その他に、ピラティスやヨガも
からだのケアとしてたまに利用しています。
そのことも少しずつ書いていきますね。
そうそう、私の場合、
からだのバランスが整うと
お腹に必ず起こる変化を発見。
興味深いので、これもまた書きます
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