こんにちは
アドバンス ロルファーのユキです。
昨日紹介したマタニティーロルフィング＠4ヶ月。
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-11509552811.html
今回は2度目に受けたロルフィング＠7ヶ月について。
6ヶ月に入った頃からは
お腹は大きくなるんだけれど
初期の頃ほど“もっていかれる感”はなく
マタニティーヨガなんかのおかげもあり
歩く時でもちゃんと脚の内側に意識が向けられる感。
ただ、肩周りがやっぱり気になる。
ひとまず、様子を見てもらおう。
…という感じでのマタニティーロルフィング＠7ヶ月でした。
いやはや、びっくり！！
肩甲骨が肋骨に張り付いておりました
なるほどね、肩甲骨の動きが悪いわけだ。
納得してしまう、張り付き具合でございました。
片側終わって立ってみると
肩甲骨が肋骨から自由になっただけで
肋骨含め身体全体に空間が！
足にもよりうまく乗れる感が出ました。
あー、呼吸が楽～～～～
肩甲骨がこんな状態になるのも
思い当たるふしが。
それは、
妊娠してから肩周りやワキの辺りが滞る感があって
それを解消したくって肩周りを自主的に運動させ過ぎたこと。
やり過ぎちゃったようです
首も胸から伸びて楽になり、
セッション前よりも
歩く時の感じが軽く、でも同時にしっかりした感が
昨日の記事に書いた、
身体が整った時に起こる変化。
なんと、お腹が前に出るのです！！
お腹が大きくなってくると
私は特に小さいからなのか
お腹が横にも広がってきて
ウエストがなくなってしまうんだけれど、
ロルフィングを受けたり
ヨガやピラティスでうまく整った時は
お腹が前に出てきて
ウエストも復活されるんです。
お腹はより目立つようになるけど
ウエストが出るとちょっとうれしい♡
これ、私だけなのかしら？
とても興味深い合図です
昨日と同じリンクです。まだ見てない人だけどうぞ♪
↓
★マタニティーロルフィング関連記事★
マタニティーロルフィングの感想＆動画！
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-11250015395.html
マタニティーロルフィング 足がつってしまう人へのワーク
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10246818510.html
古い記事だけど、マタニティー含め全ての女性のためのロルフィングについて
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10124474308.html
他にも
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10203663910.html
★最近UPしました。お休みのお知らせ。まだチェックしていない方は！★
→こちら
★おやすみ前のワークショップ！あと2ヶ月！★
→こちら
アドバンス ロルファーのユキです。昨日紹介したマタニティーロルフィング＠4ヶ月。
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-11509552811.html
今回は2度目に受けたロルフィング＠7ヶ月について。
6ヶ月に入った頃からは
お腹は大きくなるんだけれど
初期の頃ほど“もっていかれる感”はなく
マタニティーヨガなんかのおかげもあり
歩く時でもちゃんと脚の内側に意識が向けられる感。
ただ、肩周りがやっぱり気になる。
ひとまず、様子を見てもらおう。
…という感じでのマタニティーロルフィング＠7ヶ月でした。
いやはや、びっくり！！
肩甲骨が肋骨に張り付いておりました
なるほどね、肩甲骨の動きが悪いわけだ。
納得してしまう、張り付き具合でございました。
片側終わって立ってみると
肩甲骨が肋骨から自由になっただけで
肋骨含め身体全体に空間が！
足にもよりうまく乗れる感が出ました。
あー、呼吸が楽～～～～
肩甲骨がこんな状態になるのも
思い当たるふしが。
それは、
妊娠してから肩周りやワキの辺りが滞る感があって
それを解消したくって肩周りを自主的に運動させ過ぎたこと。
やり過ぎちゃったようです
首も胸から伸びて楽になり、
セッション前よりも
歩く時の感じが軽く、でも同時にしっかりした感が
昨日の記事に書いた、
身体が整った時に起こる変化。
なんと、お腹が前に出るのです！！
お腹が大きくなってくると
私は特に小さいからなのか
お腹が横にも広がってきて
ウエストがなくなってしまうんだけれど、
ロルフィングを受けたり
ヨガやピラティスでうまく整った時は
お腹が前に出てきて
ウエストも復活されるんです。
お腹はより目立つようになるけど
ウエストが出るとちょっとうれしい♡
これ、私だけなのかしら？
とても興味深い合図です
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