顔の左右の違いと身体のバランス

こんにちはアドバンス ロルファーのユキです。



妊娠してから気になっていたのが、
頭の左右の感覚の違い。

もともと右側の方が意識しにくいんだけれど、それが強くなった感じ。


顔も左の方が引き上がってて
左目の方がパッチリ。

右側がどうも縮んでるというか
奥まっているというか
存在感が薄い。
目も左より小さい。

そして、もちろん右のキネスフィアも意識弱↓


ここまで差が出たことがなかった気がして、

妊娠したことで意識しづらなくなってるのかな

…なんて思っていた矢先。



ふと歩きながら、
体重が左に寄ってることが発覚！


なぜ気付いたかと言えば、


ここ2～3日、
左の内くるぶしに右足が当たることが度々あったのです。
（本来歩いている時に自分の足と足ってぶつからないもの。
　そういうことがある人は、歩き方が何かおかしいので要チェックです）



そういえば、
この前マタニティーロルフィングを受けた時も左に乗りがちで、
右に乗れるように意識を向けたら首が伸びた

…ということを思い出しました


もちろん、坐骨も右が少し上がりやすくなってしまっていたので

左右同じ感じになるように
足裏と坐骨を意識。

右側全体が伸びるようなイメージです。


すると、

右半身全体に伸びが出て
顔の右半分も意識しやすくなりました

右目もパッチリ

右側のキネスフィアも広がって
右側全体に空間が♡


顔の左右の感覚の違いには気付いていたけれど、
そっか、体重の乗り方が鍵だったのね

と、久し振りにシンプルな発見


クライアントの身体でわかることでも
自分になるとやっぱり客観的にいろいろ観察しにくい分、
気付くのに時間がかかることがあるものです。


これで、左右のバランスが少しとれそうです





まだ見てない人だけどうぞ♪
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