こんにちは
アドバンス ロルファーのユキです。
2013年5月のワークショップスケジュールです
産休（詳しくはこちら）に向けて、この5月がワークショップ納め！
是非この機会にいらしてくださいね♡
★すべてのワークショップは、
ロルフィング経験者＆未経験者ともに参加可能です
★＜目黒＞＜名古屋＞
だいたいワークショップの長さは1時間半で参加費は5,000円。
現在のところ、4～6名までの少人数制です。
★お申し込みはブログ下にあるお問い合わせから★
＜目黒＞＠Rolfing by Yuki 目黒セッションルーム
5月11日（土）10時～11時半 肩の可動域を整えて美デコルテ
肩や腕の使い方は、デコルテの美しさに大きく関わってきます！肩こりがある方はもちろん、鎖骨のライン、首や頭の位置が気になる方、肩が上がってしまうなどの悩みがある方におすすめ
それぞれの腕や肩の使い方の癖をおさえて、個々にあったロルフィングのエクササイズや日々意識できるポイントをシェアしていきます。
★残り2席★
＜名古屋＞＠ロルフィングスタジオ３８０
5月25日（土）10時～11時半 ロルケア⑨ 下半身のつながり
ロルフィングでセルフケア、下半身のつながり総まとめ編です。シリーズで受けている方にとっては軽い復習とそこからのつながりを知るために、初めての方にとっては、そこまで深くはできませんがさっくり足、脚、骨盤を知るためにばっちりのワークショップです。
普段のロルケアよりも座学は少なめに、実際に動いて感じていくことで、家で簡単にできるセルフケアにつなげていきます♡
シリーズで受けてなくても参加可能。
足、膝、股関節の痛みや、脚のラインが気になる方におすすめです
★残り2席★(2013/5/1更新）
★＜鎌倉＞は通常2時間ワークショップ。
設備や環境が異なるため価格も異なりますが
SUGATA回数券での参加もできたりします
定員は8人くらいまでのことが多いです。
★お問い合わせはSUGATAホームページから★
＜鎌倉＞@スタジオSUGATA
5月18日（土）10:30～12:30
呼吸とストレッチで整える骨盤バランス
～ 骨盤が変わるとウエストも？！ ～
http://www.sugata.co.jp/workshop/invitation/518-1.html
骨盤のバランスを呼吸と簡単なストレッチを利用して整えることで、ウエストシェイプや自律神経の調整にもつなげていきます。日々の生活の中で簡単にできる意識、呼吸、ストレッチで、骨盤が整い、結果ウエストシェイプにも効果が出てくるロルフィング的秘訣をシェアしていきます♡
★WSご予約はSUGATAまで→info@sugata.co.jp
＜横浜＞@BASI横浜スタジオ
5月26日（日）15:00～17:00
ロルフィングから学ぶ 身体が目覚める歩き方
http://www.basipilates.jp/event/eventInformartion.php?news_id=3715
初めてのBASIスタジオでのワークショップです！ロルフィングの動きのエクササイズやピラティスの種目を利用しながら、自分にとって心地良く、身体が目覚めてくれる、健康につなげてくれる歩き方を紹介していきます。
★WSご予約は上記サイトより★
アドバンス ロルファーのユキです。2013年5月のワークショップスケジュールです
産休（詳しくはこちら）に向けて、この5月がワークショップ納め！
是非この機会にいらしてくださいね♡
★すべてのワークショップは、
ロルフィング経験者＆未経験者ともに参加可能です
★＜目黒＞＜名古屋＞
だいたいワークショップの長さは1時間半で参加費は5,000円。
現在のところ、4～6名までの少人数制です。
★お申し込みはブログ下にあるお問い合わせから★
＜目黒＞＠Rolfing by Yuki 目黒セッションルーム
5月11日（土）10時～11時半 肩の可動域を整えて美デコルテ
肩や腕の使い方は、デコルテの美しさに大きく関わってきます！肩こりがある方はもちろん、鎖骨のライン、首や頭の位置が気になる方、肩が上がってしまうなどの悩みがある方におすすめ
それぞれの腕や肩の使い方の癖をおさえて、個々にあったロルフィングのエクササイズや日々意識できるポイントをシェアしていきます。
★残り2席★
＜名古屋＞＠ロルフィングスタジオ３８０
5月25日（土）10時～11時半 ロルケア⑨ 下半身のつながり
ロルフィングでセルフケア、下半身のつながり総まとめ編です。シリーズで受けている方にとっては軽い復習とそこからのつながりを知るために、初めての方にとっては、そこまで深くはできませんがさっくり足、脚、骨盤を知るためにばっちりのワークショップです。
普段のロルケアよりも座学は少なめに、実際に動いて感じていくことで、家で簡単にできるセルフケアにつなげていきます♡
シリーズで受けてなくても参加可能。
足、膝、股関節の痛みや、脚のラインが気になる方におすすめです
★残り2席★(2013/5/1更新）
★＜鎌倉＞は通常2時間ワークショップ。
設備や環境が異なるため価格も異なりますが
SUGATA回数券での参加もできたりします
定員は8人くらいまでのことが多いです。
★お問い合わせはSUGATAホームページから★
＜鎌倉＞@スタジオSUGATA
5月18日（土）10:30～12:30
呼吸とストレッチで整える骨盤バランス
～ 骨盤が変わるとウエストも？！ ～
http://www.sugata.co.jp/workshop/invitation/518-1.html
骨盤のバランスを呼吸と簡単なストレッチを利用して整えることで、ウエストシェイプや自律神経の調整にもつなげていきます。日々の生活の中で簡単にできる意識、呼吸、ストレッチで、骨盤が整い、結果ウエストシェイプにも効果が出てくるロルフィング的秘訣をシェアしていきます♡
★WSご予約はSUGATAまで→info@sugata.co.jp
＜横浜＞@BASI横浜スタジオ
5月26日（日）15:00～17:00
ロルフィングから学ぶ 身体が目覚める歩き方
http://www.basipilates.jp/event/eventInformartion.php?news_id=3715
初めてのBASIスタジオでのワークショップです！ロルフィングの動きのエクササイズやピラティスの種目を利用しながら、自分にとって心地良く、身体が目覚めてくれる、健康につなげてくれる歩き方を紹介していきます。
★WSご予約は上記サイトより★
★お問い合わせ★
★ロルフィング＠目黒・名古屋・鎌倉★rolferyuki@gmail.com
★こちらのお問合せメールフォームから送っていただいてもOKです★
http://rolfingbyyuki.com
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