鉄分補充？＜マタニティーの貧血予防＞

こんにちはアドバンス ロルファーのユキです♡


今朝の朝食は

アサイボウル



アサイーに、鎌倉スガタで買ったオーガニックシリアルに、バナナとブルーベリーで♡


実際にどうなのかわからないけど、
アサイーは鉄分補充のつもりで、妊娠してからはよくとっています。


以前、ピラティスの同期仲間が貧血で倒れた時に見事にアサイージュースで復活したのを目の当たりにしてから、私の中では、アサイー＝貧血予防です　笑


貧血とは無縁の私も、
妊娠初期（まだ母子手帳をもらう前くらいだったかと思います）に
一度だけ、本屋で立ち読みしていて貧血に！
いやぁ、初めての経験でびっくり
倒れることはなかったけれど、
こんなことが起こるなんて、妊娠ってすごいなーと思ったものです。


それ以来、上に書いたようにアサイーを度々とっています。
そのおかげか、血液検査で鉄分がひっかかることもなく
貧血になることもなく元気に過ごせております。


今度はここにおいしいハチミツもかけちゃおうと思います♪