こんにちは
産休中アドバンス ロルファーのユキです。
海の日も終わって、夏休みはすぐそこ！？
裸足の季節ですね
お腹のベビーが誕生したら、そんな余裕もなくなりそう～ということで、足パックをしておきました。
裸足の季節ということもあり、msnでこんな記事を見つけましたよ♪
ビーチサンルが足に悪いワケ６つ
良いポイントを押さえていたので、ここでもシェアしておきます♡
この記事の中にもあるけれど、
足指を力んでしまうのが、けっこう問題なポイントです。
詳しくはこちら。『足指の力み』
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10776420897.html
そして、大切なポイントがmsn記事には抜けていたけれど
紹介されているような理由を原因として、
なんと、
足首や脚が太くなったり
むくみやすくもなりますよ
ビーチサンダルだと、
歩く時に足首の動きが少なくなり、
前腿を使ってしまいやすくなるのも原因のひとつ。
ビーチサンダルで、
美しく、そしてなおかつ身体に負担のかからないように歩くのは
とっても難しいんです
msnで紹介されていた問題を回避するためにも、
ビーチサンダルとはいえ、
かかとがサンダルから離れにくいように
サポートしてくれるものがあるサンダルだとオススメです
お気に入りのイパネマのビーチサンダルは今年も健在です！
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10546212797.html
産休中アドバンス ロルファーのユキです。海の日も終わって、夏休みはすぐそこ！？
裸足の季節ですね
お腹のベビーが誕生したら、そんな余裕もなくなりそう～ということで、足パックをしておきました。
裸足の季節ということもあり、msnでこんな記事を見つけましたよ♪
ビーチサンルが足に悪いワケ６つ
良いポイントを押さえていたので、ここでもシェアしておきます♡
この記事の中にもあるけれど、
足指を力んでしまうのが、けっこう問題なポイントです。
詳しくはこちら。『足指の力み』
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10776420897.html
そして、大切なポイントがmsn記事には抜けていたけれど
紹介されているような理由を原因として、
なんと、
足首や脚が太くなったり
むくみやすくもなりますよ
ビーチサンダルだと、
歩く時に足首の動きが少なくなり、
前腿を使ってしまいやすくなるのも原因のひとつ。
ビーチサンダルで、
美しく、そしてなおかつ身体に負担のかからないように歩くのは
とっても難しいんです
msnで紹介されていた問題を回避するためにも、
ビーチサンダルとはいえ、
かかとがサンダルから離れにくいように
サポートしてくれるものがあるサンダルだとオススメです
お気に入りのイパネマのビーチサンダルは今年も健在です！
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10546212797.html
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