休息をとる！

こんにちは

アドバンスロルファーのユキです

今日のタイトル、

休息をとる！

この”！”には意味があり、

意図的に頑張ってとる！ということ。

やることが済んでいる時の休息は

しぜーんに取れるんだけれど、

家事が終わってない（自分の満足レベル的に）時って、なかなか休息が取れない私。

子どもが寝てる間に、

お料理、洗濯、掃除などなど

やることが山積みの時、

つい次から次に”こなそう”としてしまいます。

そうすると、

事は終わるかもしれないんだけれど

とても慌ただしくなったりするので

（からだも気持ちも）、

特にこの前発熱してからは、

あえて一息つく時間を作るように心がけています。

昨日は

母の手づくりピーカンパイ♥︎をお茶の友にして一息。

ピーカンパイは、サンクスギビングでよく食べたパイ。懐かしく、おいしー

と、一息つきながら、

結局パソコンで仕事をしてしまったけど

休息って難しい！

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