こんにちはアドバンス ロルファーのユキです
尾てい骨の話(『尾てい骨と骨盤底と腰椎の関係』の話みたいな)なんかも
動きをまじえてしていきました♡
毎回やる度に
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今日、名古屋での骨盤底スペシャルワークショップ終わりました
関西や三重からのご参加もあり
ほんとにありがたい限りです。
またしても写真撮り忘れ
どうにかならないかしら、この私の忘れグセ。
せっかくベビーが2人、かわいく寝てたのに!!
同じクリニックで同時期に出産したママ友ちゃんもベビー連れで参加してくれました
面白かったのは、
出産時の仙骨の話をしてる時。
ママ友ちゃんのベビーと
うちの娘、
2人とも突然話し始めたのです。
きっと何か伝えたいことがあったに違いない 笑
仙骨、出産時にとても大切だものね
骨盤底のいろんなエクササイズをはじめ、
やってはいけないこと、
日々できることなど
いろいろ紹介してみました。
尾てい骨の話(『尾てい骨と骨盤底と腰椎の関係』の話みたいな)なんかも
動きをまじえてしていきました♡
毎回やる度に
何か新しい情報が入るからおもしろい。
今日は、
同じ骨盤底のエクササイズでも
床に座るのと、ボールに座るのでの違いがあったりしました。
みなさんも試してみては?
私も後で試します。
来月のワークショップのスケジュールを決めなきゃです。
スケジュール知りたい!という声多し。
今日のみなさん、
ありがとうございました
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