股関節の柔軟性でグラウンディング

こんにちは

アドバンスロルファーのユキです

★股関節の柔軟性とグラウンディング★

先日大雪の中、鎌倉で開催したワークショップ。

詳しくは→こちら

テーマは股関節の柔軟性UP！

参加者のMさんから感想が届いてきているのでご紹介

「さて、WSの時はあまり感じなかったのですが、

あの後最近不安定だったグラウンディング感が劇的に良くなりました。

やっぱり股関節は下肢に大きく影響しますね。

仕事関連の課題で忙しくて動くのをサボってしまっていましたが、
感覚と小さな動きの大切さを改めて感じました。」

”WSの時はあまり感じなかった”

…というのが、

これまた、私のロルフィングWSに参加した方がよく体験することで

興味深いところです

股関節の柔軟性がなければ

その分、腰、足首、ひざなどに

衝撃が強く影響するので

ここの柔軟性が増すことで

力もうまく抜けて

循環もよくなり

グラウンディング力が増すのはよくわかりますね

ただ開脚ができるできない以上に得られるものってあるのです！

股関節って、大切

そして…

今日も雪！

明日も足元要注意です。

★現在募集中ワークショップ★

2014.2.8 ＜ロルフィングでやさしいストレッチ～股関節の柔軟性を高めよう～＞@鎌倉

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雪の中、無事終了！満員御礼！

2014.2.22＜赤ちゃんのからだから学ぶ解剖学＞ @名古屋

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満員御礼。キャンセル待ち受付中♡

2014.2.24 ＜産後ママのためのピラティス&ストレッチ＞ @名古屋

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あと3名♡今回は女性限定クラスです。

2014.3.15 ＜呼吸とエクササイズで免疫力アップ＞ @鎌倉

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告知スタートしたばかり！

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