身体に呼吸をあわせるとうまくいく＜ワークショップ体験談＞

こんにちは

アドバンスロルファーのユキです

★身体に呼吸をあわせるとうまくいく★

鎌倉SUGATAでの

ロルフィングのエクササイズと呼吸で免疫力UP

のワークショップに参加してくださった、

クライアントのMさんから感想メールが届いたので紹介します

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実はWSは目黒のロルトレ以来だし、WS自体もそんなに出ていなかったので、新鮮でした。すごくよかったです！

10シリーズを受けるきっかけになった、一番最初に受けた2010年頃のWSを思い出しました。

動きにつながってるんだけど、

説明がちゃんとあってわかりやすく、

でも理屈っぽくはなく、

というのがすごくユキさんらしくて、

WSはユキさんの魅力全開だな☆と思いました(^.^)b

呼吸は、いざ深い呼吸をしようと思うと、今まで構えすぎていて、

むしろ身体に合わせるとうまくいく、というのは発見でした。

そのあとは、呼吸主導でも身体を観察できるようになって、楽に深呼吸ができるようになりました＼(^o^)／

長く風邪を患ったうえに、年度末で仕事がめちゃめちゃ忙しいのと、過剰なストレスにやられていますが、教わった呼吸でうまくストレスマネジメントができるようになるといいなぁと思います。

またWSも参加したいと思います！次回を楽しみにしています♪

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私のワークショップの魅力まで挙げてくださり、ありがたい限りです。

ワークショップで初めてお会いしてからもう4年だなんて！！

2010年なんて、私が名古屋から鎌倉に毎月ワークショップに出張で来ていた頃。

細く長いお付き合いをさせていただいています。

もちろん、その間にたくさんの変化がありました。

そして、まだまだ可能性を秘めているかと思うと、私も楽しみでなりません

★現在募集中セミナー/ワークショップ/ クラス★

2014.3.15 ＜呼吸とエクササイズで免疫力アップ＞ @鎌倉

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無事終了！次は5月！

2014.3.17 ＜産後ママのためのストレッチ&ピラティスクラス』＞@名古屋

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来月もやります！

2014.4.13 スタート ＜動きの指導者のためのロルフィングセミナー 10回シリーズ＞

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定員に達しました♡ありがとうございます^_^

2014.2.22＜赤ちゃんのからだから学ぶ解剖学＞ @名古屋

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終了♡また開催企画中！

★お問い合わせ★

★ロルフィング＠名古屋時々　鎌倉／東京★