産後の仙骨を自由に

こんにちは{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/192160.gif}アドバンス ロルファーのユキです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/77397.gif}


★産後の仙骨を自由に★


今日は山梨まで、一家総出でからだのメンテナンスに行ってきました。


メンテナンスのために、
わざわざ名古屋から山梨なんて、
からだを良くしているんだかどうだか
ってとこもありますが 笑


遠出をしてでも
腕の良い先生にみてもらうことはプラスです。
娘もまだ咳が続いていたので診てもらいました。
そしたら治療後は顔がすっきりして、その後よく眠っていました。


からだもスッキリ！


先月の雪で少し間隔が空いてしまったり
今月は家族でインフルエンザやら風邪やらで身体が弱っていたので
本当に行けて良かった～


リンパのライン、がちがちでした{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/83846.gif}


神経のずれを治してもらって
通りを良くするように鍼をしてもらって


ガチガチにかたまった仙骨が動くようになりました。


やはり産後は
いかに仙骨の動きを良くするか


が、鍵なようです。


骨盤じゃなくて、仙骨です。
もちろん、仙骨ということは骨盤でもあるし、骨盤も大切なのですが


骨盤の傾きだけどうこうしても 
仙骨に変化が起きないことは多々あるけれど


仙骨が変わってくれたら
結果、骨盤にも繋がって行きますからね♡


産後のエクササイズに
骨盤を動かすものはあっても
仙骨に意識を向けるものがあまりないので
みなさん、要注意です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chocolate-potato/643118.gif}


仙骨が大切であることや
産後に問題が出やすいことも
もちろん学んで知っていたけれど


こうやって身をもって体験すると 
ほんとに良くわかります。


仙骨が動かないって
なかなかしんどいものです。



先生とも話していたけれど
やはり歩くことが良いようで。


ただ、もちろん、
赤ちゃんを抱っこしたままではなく
自分一人で！


小さい子を持つお母さんたちは
「それが、なかなかハードル高いよね」
と感じるかと思われますが{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ac/acco-happy/443008.gif}


私も咄嗟にそう思いましたが、
できるだけお散歩タイムをとってみようかと思います。


それと、
最近車を使うことが増えていたので
子供を抱っこしてる状態とはいえ、
歩き方さえ気をつければ大丈夫だと思うので


車を使う回数を減らす努力をしようと思います{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif}


仙骨の動きが悪くなると  
産前に比べて産後の方が 
自分の意識では元に戻りにくく感じます。


小さいお子さんがいる方は
なにかと難しかったりすると思いますが
将来のためにも
早めにケアしてあげてくださいね{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/01/01rose10/711592.gif}


私も今日でおおまか整ったので
ここに拍車をかけるべく
ロルフィング受けたいなぁと思います♡


仙骨を自由に！
（ロルフィング10シリーズの6回目のセッションのテーマです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/902151.gif}）