からだとコミュニケーションをとる触れ方

こんにちは

アドバンスロルファーのユキです

★からだとコミュニケーションをとる触れ方★

だいぶ時間が経ってしまいましたが

私は『からだとコミュニケーションをとる触れ方ミニ講座』を担当しました。

手を身体に伸ばせば

触れるということは簡単にできるけれど

触れ方にはいろんな触れ方があります。

赤ちゃんのように感覚器が繊細ならなおさらですし、

大人になっても触れ方一つで

伝わることが伝わらなかったり

言葉で伝える以上に伝わったりします。

ロルフィングでは、触れることも大切なお仕事の一部なので

養成のトレーニングの中で

触れ方についてはすごくすごく学びます。

今回はその触れ方について知るエクササイズのひとつを紹介しました。

それが、

自分と相手の境界線を意識して触れる

ということ。

参加者の方々からいろんな感想いただいたので紹介します♡

「日々意識することで皮膚感覚は高まっていくんだなぁ、と思った」

「赤ちゃんに対してだけでなく、大人とのコミュニケーションの方法としても勉強になりました」

「すごく大切なことに改めて気づけました」

「境界線の意識をもって触る、相手を感じるということがとても印象的でした！」

「子どもだけでなく、大人も身体への刺激にもっと意識を向ける必要があると思いました。皮膚、肉、骨や組織に意識を向けるだけでコミュニケーション力につながるのはお互いの感覚が元々持っている能力がとても高まるからだと思い、また人間への感心が強くなりました。」

触れるというのは

とてもシンプルでありながら

とても深いです。

そして、生きていくうえで欠かせないことでもあります。

自分に触れる。

家族に触れる。

友達に触れる。

触れ方ひとつで

自分が変わることもできれば

相手が変わることも。

すっごくミニ講座でしたが

何かしら感じとってもらえて良かったです。

今度はもう少し時間をとって開催したいですね

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