イチゴ甘酒ジュース

こんにちはアドバンス ロルファーのユキです

イチゴ甘酒ジュース。

イチゴを潰したところに

生甘酒を混ぜただけ。

娘がイチゴを食べる時に潰すついでに作れるので楽チン♡

ちなみに、これで潰すと

切りながら潰せる感じで

ちょうどいいです。

あたたかくなってきて

生甘酒をおいしく飲める季節になりました。

行動や身体的には免疫力UPにつなげてるので、

食からも免疫力上げていかなくては。

甘酒でなくても

発酵食品ならいいけれど

なんか甘酒って効く気がするのです

昨夜はブログを書きながら眠ってしまいました。

ハムストリングの使い方についての記事、

あとでUPします