こんにちは
アドバンス ロルファーのユキです
★座っている時の坐骨の左右差★
さいきん、車を運転する機会が増え、
やはり感じるのが
運転時の
坐骨への体重の乗り方と
右脚/足の使い方の大切さ。
わたしは運転していると（右ハンドルです）左の坐骨に乗ってしまいがちなんだけれど、
みなさんはどうなのでしょう？
座っていて、
左右の坐骨に均等に乗れてない時、
足にも体重が均等に乗りません。
よって、
脚のねじれも、もちろん生まれるし
足の乗り方、使い方にも癖が出てきます。
坐骨で均等に乗れてないってことは
骨盤がねじれている、というのは
ま、当然起こっています。
なので、足への体重の乗り方とか
脚の使い方とか左右差とか、
いろいろしてるのに改善しない時は
坐骨をチェックしてみてもいいかもです
わたしは普段、
運転中は左に乗ってしまいやすいので
右の坐骨をより意識しながら運転しています
ちなみに、
運転に限らず
座っている時なら
いつでも言えることなので
要チェック
運転時の
右足/脚の使い方に関してはまた
あ、ここでも坐骨の左右差について書いてました
今回のは、坐骨から足を思おうで、こちらの記事は、足のために坐骨を思おうという感じかな。
今回のは、坐骨から足を思おうで、こちらの記事は、足のために坐骨を思おうという感じかな。○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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