こんにちは
アドバンス ロルファー™のユキです
アドバンス ロルファー™のユキです
★ほんの僅かの違いで動きは変わる★
ロルフィング®の施術の中では
日々のからだの意識の仕方や
運動などをする時の注意ポイントをお伝えしたり
ピラティスでは
ピラティスの動きを通じて
日常の動きにどうピラティスの動きを取り込めるのか
今までしていたエクササイズなどを、どうより効果的に行えるのか
などをお伝えしています。
その中で、
最近ロルフィングやピラティスのクライアントの皆様からよく聞く言葉が…
「ほんの少しの意識の違いで、全然動きが変わるんでびっくりしました！」
ということ。
ちょっと、やり方や意識の仕方を変えるだけで
今まで効果が見られなかったことに効果が見られるようになったり
今まで出来なかったことが出来るようになったり。
ヘルニアの痛みがあった方も
（ロルフィングを受けて、日常動くのに問題はなくなっていたようですが、立っている時間が長いと痛みが出たりするのをピラティスで何とかしたいと、いらっしゃっている方）
最近は、痛みなく立っていられるようになっていて
「今までしていたエクササイズのやり方を少し変えただけなのに、こんなに変われるなんて思わなかった」
とおっしゃっていました。
本当に、
何をやるか、よりも、
どうやるか、が大切
僅かな違いほど、
気付いた時に大きな違いになっていたりするのが
からだの面白いところですね
※ロルフィング®、またRolfing®は登録商標、またロルファー™は商標です※
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