SUGATAワークショップ&食

こんにちは{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/192160.gif}アドバンス ロルファーのユキです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/77397.gif}


★SUGATAワークショップと食★


鎌倉SUGATAでのロルフィング ワークショップとセッションも無事終わり。
気付いたら外は真っ暗！


ワークショップは
ロルフィングのムーブメントエクササイズの基礎の基礎に戻り
ゆるりと、でもしっかり行っていきました。


首に痛みがあったり
肩こりが気になったり
肩が前に出るのが気になったりされていた方々も


最初のエクササイズですでにゆるみ始め
終わる頃には、肩首すっきり楽チンに。


頭の位置が高くなった方から
首や肩の張りが改善した方、
顎の緊張がゆるんですっきりした方まで様々。


私もちょっと見せる必要があるときに見せただけだけれど 
顎がすっきり！顔と頭もすっきり！


セッションを終えてから
スタッフとしちゃんの手作りランチ。
{66C9D97B-DD7E-4F61-A556-6EFADC95D99D:01}

おいしかった…{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ai/ai890/45106.gif}
かもめベーグルのベーグルサンドの中に入ったパクチーが良いアクセントになってました。


そしてデザートも{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/564866.gif}
{E53E7E33-F17B-4332-BF58-A6AE3A67C8AF:01}

黒ごまプリン。



こんな手作りの優しいランチをしてから
ロルフィングセッションを2つ。


娘は2ヶ月前とは打って変わり、
SUGATAスタッフやお客様の皆さんと
仲良く楽しくやっていました。
頼もしいなぁ。


そして
今日もしっかり色々お買い上げ。
どうしてもSUGATAに来ると買い込んでしまう。


{988F74CE-652C-45AE-A076-2A18D50FF4FB:01}

としちゃんランチのカボチャサラダに入ってたマスタード。
すんごいおいしかった！


そして、
国産無添加 杏のドライフルーツとジャム
{9D0F71F8-3105-4A12-9655-B18E5F3CD557:01}


大豆ミート（これは娘がいじくりまわしてしまったがゆえのお買い上げ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/437626.gif}）、
ブレスレット。
{4EDC7B05-1540-49D9-973E-4EDE77DBCC2F:01}
キッズサイズだとこんなにぴったり！
うれしすぎる



仕事をしに来ているんだけどな{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ac/acco-happy/443008.gif}
SUGATAは質の良いこだわり商品いっぱいでついついお買い物してしまいます。


2ヶ月前には
{E83E5983-88DE-45AB-B751-2B42C48BF62B:01}
こんなに重たいものばかり買ったので郵送してしまったくらい{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ki/kimono27/428016.gif}


SUGATAは鎌倉のちょっとしたお買い物スポットです。



明日は青山SUGATAでワークショップ。
これまた楽しみです。
参加者のみなさん、よろしくお願いします{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif}




※ロルフィング®、またRolfing®は登録商標、またロルファー™は商標です※





★現在募集中ワークショップ/ クラス★

↑
インストラクター対象ワークショップ


↑
上半身に風が通るからだへ。


↑
始まりました！新しい日曜コースは年明けから！


↑
終了！10月に名古屋開催できず。ごめんなさい！現在スケジュール立て中です。。