正しい歩行マニュアル

こんにちは★アドバンス ロルファー™のユキです。


久し振りにブログをアップする時間ができました{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/223174.gif}


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★正しい歩行マニュアル★


こう歩くのが正しい。


そういった話は雑誌などでもよく見かけるし
テレビでもよく話題になりますね。


足はこう、
膝はこう、
腕はこう、、、、


あげ始めたらキリがないほど
エンドレスに項目は続けられます。


そういった、「正しい歩き方マニュアル」は
確かに間違っていないものもあるのだけれど


力を入れたり
頭で考えて
あえて「正しい」歩き方をしても
からだにプラスなことは特にありません。。。


その時の見た目はよくなるから
そういう必要性がある時にはオススメですが、


本来、
からだのバランスがある程度とれていて、
こうしなきゃいけない、
という思考に惑わされずに
身体や周りを感じながら動いてあげることができていれば
「正しい歩行マニュアル」に書かれていることは
自然に起こることなんです。


そして、中には
「正しい歩行マニュアル」に
間違った情報なんかもあったりします。


例えば、
一直線上を歩いた方がいい、とか。 
いわゆるモデル歩き的な？

モデル歩きの中には
足を交差させて着地するものもありますが

どちらにしても、
あれは、
モデルさんの魅せる歩き方であって
からだの機能的な歩き方ではありません。


ぱっと見、きれいに魅せたい時に使うテクニックとしては有効だけれど、
これを続けていたら大変。
（知らず知らずにうまく身体を使えていて、大変なことにならない人もいます）


この、一本の線の上を歩くような歩き方の落とし穴についてはまた改めて紹介しますね{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/564866.gif}



「正しい歩き方マニュアル」について、
ではどこを意識すれば？ということについては
『正しい歩き方』をチェックしてみてくださいね


そして、そんな都市伝説の多い歩行についてより知りたい方はテーマ『歩き方』リストをご覧ください




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