＜1.24＞新年！からだに溜め込まないストレッチWS@鎌倉

いつもありがとうございます★アドバンス ロルファー™のユキです。


★新年！溜め込まないカラダをつくるストレッチWS@鎌倉★


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もう今年も1週間を切りました
鎌倉SUGATAでの新年初ワークショップが決まったのでお知らせです。


＜溜め込まないカラダを作るやさしいストレッチ＞

日時: 2015年1月24日（土）10時半～12時半

場所: 鎌倉SUGATA


年末年始は、気を付けていても、なにかとカラダに色々溜め込みやすい時期。

それを流しやすくして、
さらに新しい年を流れの良いカラダで過ごすためのストレッチを紹介していきます{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif}


からだにやさしいストレッチのワークショップは久し振りの開催です


ストレッチもやり方によっては
流れを良くしたり悪くしたり、

ストレッチでも筋トレになったりならなかったりするので、


良く知られているストレッチの
すごく簡単なんだけれあまり紹介されることがないおさえるべきポイントをお伝えしていきます。


詳細、お問い合わせ、お申し込みは
SUGATAホームページからお願いします



※ロルフィング®、またRolfing®は登録商標、またロルファー™は商標です※



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