こんにちは
アドバンス ロルファー™のユキです
アドバンス ロルファー™のユキです★ヨガを深めるロルフィング®ワークショップ@名古屋★
5月19日は、ロルフィングの創始者アイダ・ロルフ博士のお誕生日。
アメリカでは、その日にキッズロルフィングのイベントが開催されたりするのですが、
今年は日本ロルフィング協会でも何かをやりましょう！ということで、
全国各地でそのお誕生日前後にワークショップが開催されます
→詳しくは日本ロルフィング協会サイト
名古屋では、私と、同じロルフィングスタジオ380をシェアしているロルファー仲間の古川智美さんで
ヨガとロルフィングのワークショップをします
ヨガ関係のワークショップをするの、久しぶりですー
楽しみ！！
楽しみ！！今回の受付は私ではありませんのでご注意を！
以下詳細です。
日本ロルフィング協会協賛イベント
『ロルフィングでヨガを深めよう』
概要：
ヨガをする中で、脚に不必要な力が入っていることを感じたり、足で地面を踏みしめることが難しかったり、バランスがとりにくかったりすることはありませんか？
このワークショップでは、足や脚の使い方にフォーカし、ヨガのポーズをより深めると同時に身体の理解を深めて いきます。
簡単な解剖学から足／脚などの構造を知り、イメージを変え、そこから動き、そして動きの質を変えていくロルフィング®のムーブメントエクササイズを行います。
最終的にはヨガのポーズの中でそれをどう利用できるかをみていきます。
今までと同じ動きを、より快適にし、そしてより効果を深めるコツを得る ワークショップです。
日時：5月17日（日）10～13時