食と知覚③

こんにちはアドバンスト・ロルファー™のユキです

★食と知覚③★

気付いたらあっという間に日が経ってしまっておりました！

お待たせしました、

食と知覚シリーズ第3弾最終盤です

森拓郎さんとの「食と知覚」にまつわる対談的ツイートのシェアもこれで最終～。

→第1弾はこちら

→第2弾はこちら

第2弾で、

コンビニやファーストフードなどが感覚を養いにくいけれど、無理なことではないのよね…

の流れの後で、

森さん:

確かにそうですね。食べ物の種類だけでは区別は難しいですね。特に男性に多いですが、腹が膨れればOKみたいなところが多く、まさにカレーを飲み物のように食べる人などが問題ですね笑

私:

カレーなんてスパイスがたくさん入っているから、味わおうと思えば広がりがすごそうですけどね(^_-)私はそこまでは味わえずに美味しくいただいてしまいますが。そう思うと、1人で食べるのと、誰かと食べるのとでも違うし。奥深い。

森さん:

他人と一緒に同じものを食べて、五感を共有する行為ですね。三大欲求は誰と共有するのか？というのも感慨深いです。

私:

すごく緊張する人と、すっごく身体に良く美味しいものを味わって食べようとしても、味がわからなかったり覚えてなかったり。誰と、以外も、状況も一役かいますよね♪食って、面白い！

…と、

まとめると、

食は感覚を養うにはとても適した日々の行為なんだけれど、

ただ食べれば知覚が養えるかというとそういうわけでもなく、

食べる物、1人なのか誰かと一緒なのか、それが誰なのか、まわりの環境はどうで、どういうシチュエーションなのか、などなど

様々なものが関わっているということ。

そして、そういったことに意識を向けるには

自分の身体にも意識を向け感じなくてできないし、

その逆もしかり。

そして、第1弾の始まりに戻るけれど

そこに意識を向ける余裕がなかったり

向けていなければ

知覚の感度も悪くなり

危機管理能力も弱まるし

ゆえに健康からも離れていきやすい。

逆にそういった些細なことができる時、

健康は寄り添っていてくれやすい。

…という感じです。

健康には良いものを食べればいいってわけではなく、

それを、美味しく楽しく味わって食べられているかということは

とても大切なんですね

※ロルフィング®、またRolfing®は登録商標、またロルファー™は商標です※

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