からだをコントロールするのではなく折り合いをつける

こんにちはアドバンス ロルファー™️のユキです


★からだをコントロールするのではなく折り合いをつける★


ロルフィング®︎10シリーズを受け始めた方が3回くらいして


「からだを克服しよう、ものにしようっていう、自分がコントロールする」

というところから

「折り合いをつける、折り合いのつくところはどこかな、と探す」

というところへ変わってきた


…と伝えてくださいました。


身体はあまりに素直で、私たちが頭で命令しようとしたり、コントロールしようとしたりすると反逆を起こします。笑


緊張したり、痛みを生み出したり。


もちろん、身体は脳からの指令で動いているんだけれど、その脳から指令が出るきっかけを作るのは、感じ方。


何かに触れて、痛いと感じれば手を引っ込めるし、心地よいと感じられれば、もっと手を伸ばします。


感じたものをどう認識するかが、脳からの指令に大きく影響するわけです。


だから、


自分が身体をコントロールするのではなく、自分と身体が折り合いをつけるところを探そうと思えるのは、


身体を心地よく動かすためにも、楽で自由な姿勢を手に入れるためにも大切





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