あなたの足の爪は？

こんにちはアドバンスト・ロルファー™️のユキです


★あなたの足の爪は？★


先日、とあるテレビ番組で、足の専門医の方が出ていました。


番組の中では、歩くときに足指を使わないことで巻き爪になりやすい、ということや、その巻き爪を放っておくことで痛みが出たり、脚に問題が生じる話も。


なんでも、元々爪は巻いてしまいやすい性質があるのだけど、歩く時に足指を使い、体重が乗ることで、爪が押し広げられ、それゆえ、巻くのを防げる

…とのこと。


ちゃんと歩ける、って、こういう意味でも大切なんですねぇ


専門医の先生方は、足の爪だけを見て、いろんな症状を予測されたりもしていました。


巻いてないか？
内側と外側で傾いていたり、かかっている圧が違わないか？
硬化していないか？
割れていないか？
などなど、いろいろです。


私も、元々巻き爪で、小学生くらいの時に痛くて整形外科に行って、後少しで爪を剥がされそうになったことがありました
（結局、他の整形外科に行ったら、それ以外の処置で大丈夫だったのですが）


高校と大学時代には、足裏の痛み（今考えると、軽い足底筋膜炎だったのではと）で、足裏をついて歩けなくなることもあったし、


大学時代には、小指の爪が縦に2分割していたことも！！


足の使い方ひとつで、いろいろなことが起こるものです。


私の2分割していた小指は、今ではすっかりキレイに。

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（あ、お手入れしてなくて申し訳ありません）


今は足底の問題もないし、巻き爪も大丈夫。


深く考えたことがなかったけど、大学卒業後にロルフィング®︎を受けたことが改善のきっかけだったのかなぁ、と思ったりします。


以前、私がブログに載せた私の足の写真を見て


「これが学んだ理想の足だ！こういう足になりたい！」


と、私のところにセッションを受けに来てくださったヨガのインストラクターさんがいらっしゃいました
嬉しかったなぁ


みなさんも、自分の足、見たり触ったりしてあげてくださいね。
足の爪、足の指、侮れませんっ！！





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