こんにちは
アドバンスト・ロルファー™️のユキです。
アドバンスト・ロルファー™️のユキです。＜4.29＞ピラティス&ストレッチ ミニWS@名古屋
クライアントさんのリクエストがあり、緊急でピラティスとストレッチのミニ・ワークショップを開催することになりました
日時: 4月29日（土）13時〜14時半
場所: ロルフィングスタジオ380
（JR,地下鉄,名鉄 金山駅より徒歩5分）
参加費: 5,000円
ロルフィングのエクササイズを使って身体の関節の動きを感じながら、のびやかなストレッチと、からだを活性させるピラティスをしていきます。
途中で簡単な身体のつくりの説明や、個人個人の今後のチェックポイントもみていきます。
ゴールは…
★帰る時、気持ちよくスイスイ歩ける
★呼吸が楽で気持ちいい
★日常生活の中に取り入れられるコツを1つは持ち帰る
こと。
ピラティス初心者の方から経験者までOK
定員: あと2名
お申し込み: rolferyuki@gmail.com まで。