こんにちは
アドバンスト・ロルファー™️のユキです。
アドバンスト・ロルファー™️のユキです。早くもGWも後1日。あっという間に5月です！
（5月の予約状況UPしました
こちら）
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先日、産後3ヶ月にして、よーうやくロルフィング®︎のセッションを受けられました！！
2人目を出産後、未だにピラティスやヨガなど自分メンテナンスには行けず。1人目の時との時間の余裕の違いをヒシヒシと実感中。
（1人目の時と違うのは、ダンスのクラスに行ってはいる、というところですが）
やっぱり気になっていたのは上半身。肩周りとか、腕、背中なんかに窮屈さを感じていました。育児って本当に体力勝負。
実際に触れてもらうと、そこに限らず、いろんなところがキューっと緊張していることにも気付けて、終わった後は全身スッキリ！！
ロルファー仲間と交換セッションをしたんですが、お互いに、
「この、全身スッキリと通りが良くなる感じが、ロルフィングっぽいよねぇ！」
と。
窮屈な時は、その窮屈なところが気になったりするけれど、スッキリした時は、からだの柔らかい部分（筋肉とか脂肪とか）のエリアはそこまで気にならず、真ん中の骨に体重がのっているような、ストン！と全身を一本何かが通る感覚があるんです。
ロルフィングの創始者アイダさんの言葉にも
「骨盤が消える/いなくなる」
"disappearing pelvis"
という表現があるけれど、本当にそういう感じで、
ストン！としていない時は、骨盤が「ここにあります！」と、骨盤の外側の存在感が強いけれど、
ストン！としている時は、骨盤の存在感がなくて、感じるのはもっと内側のエリア。
（→ゆえに、痩せたように感じる方も多々）
そういった感覚をアイダさんは「消える/いなくなる」と表現していたりします。
私もロルフィングを通じて感じられるようになり、私のロルフィングのセッションの中でクライアントさんがそういう発言をする時には、余分な緊張が抜けたんだなぁと認識できたりします。
長いことお風呂に入っていなくて、やーっと温泉に入り、からだに温かく心地良いお湯が染み込んでくるようなロルフィング！受けれて良かったぁ〜〜
メンテナンス、大切ですね
そして…（すべての人に良いと思うけれど、特に）産後の女性には本当に受けてもらいたいなぁ、と思いつつ、実際に自分がその立場になってみると時間の作り方も難しいのがわかるし、どうしたものかと悩み中
★ロルフィング®︎Daysワークショップ★
〈5.14〉『からだと動きからアプローチする自律神経バランス』@名古屋
まだ受付中
rolferyuki@gmail.com