こんにちは。アドバンスト・ロルファー™のユキです。
有名な先生方による面白そうな講座がたくさん！
もう1人の主催者、向井さんとはご一緒に写真撮りそびれてしまいました〜
フィットネス関係の参加者が多いかなぁ、なんて思い、珍しくルルレモンのフィットネスウェアで参加！
先週末、名古屋ボディーワークフェスタで1講座担当させていただきました。
私もできたら他のクラスも参加したかった。
私のテーマは
『筋膜とのコミュニケーション
〜動き方ではなく、動きの質を変える〜』
いま流行りの筋膜は、私が理解できないくらい難しい説明も調べたらいっぱい出てきますが、
そういった調べてわかることは他所におき、
運動指導をしていく上で知っていると得する、筋膜の特徴の説明と、その特徴を自分の身体で実感していくことを目標にした2時間。
「筋膜の特徴を身体で感じられて良かった」
「少しの意識の変化で大きく動きが変わることがわかって、これからの指導に取り入れていけそう」
など、嬉しい感想をいただきました。
どこでセミナーにお呼ばれしても、大方やるエクササイズがあり、今回も実践。毎回90%くらいの参加者は私が意図していることを体感できるのですが、10%くらいは、体感できないことも。
これは別に参加者の方がどうのというより、私が届くように言葉を伝えられていなかったり、些細な姿勢や、ちょっとした意識の違いで結果が変わってくるだけ。
そういう方を見つけると、できるだけちゃんと体感できるように、私も手助けしていきます。（最終的には皆さん体感できます！）
今回も、ペアでエクササイズをしていて、見た目の動きの結果もそうだけど、顔が「うーん
」となっている方を発見！
」となっている方を発見！最終的にデモになってもらい、体感してもらいました。
すると、顔が、「ほー！なるほどー！」的な、晴れやかでにこやかな表情に。感覚的に腑に落ちた時の表情って、目が見開く、感覚が開く感じとでもいうのでしょうか。本当に嬉しい限りです。
今回のボディーワークフェスタを主催してくれた立役者の1人、（株）ライフプロデュースジャパンの（株）ライフプロデュース ジャパンの代表 西口雄生さん。なんだかんだと長いお付き合い！
もう1人の主催者、向井さんとはご一緒に写真撮りそびれてしまいました〜
25名の参加者の皆様、ありがとうございました♡
フィットネス関係の参加者が多いかなぁ、なんて思い、珍しくルルレモンのフィットネスウェアで参加！
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