いつもありがとうございます。アドバンスト・ロルファー™のユキです。
昨日放送された、NHKの『人体』。
今日見ることができました。
全8回のシリーズで、今回のテーマは『脂肪と筋肉』
その中で、いかに脂肪がすごい働きをしているかを説明されていたのですが、それを見ながら思い出したのが、7年前に解剖実習を行った時に見た脂肪。
私はこの体験で、脂肪の見方が大きく変わりました。
それまでは、太ったりする時につく邪魔なもの、のように思っていましたが、
脂肪は大切なものを守る働きをしていたり、
クッションの役割をしていたりしたのです。
詳しくは
♢脂肪は大切なクッション
♢筋肉の間を穴埋めする脂肪
♢筋膜解剖ワークショップ〜足〜
今回の番組で、脂肪はそれ以外にも、大切なメッセージ物質を出しているんだよ！
過食やメタボ、免疫にも関係しているんだよ！
…ということがわかって面白かったです。
今回番組を見て、そう言えば昔脂肪のことを書いたなぁと過去記事を探していて、当時の筋膜解剖ワークショップの記事を読み直したら学びが多かったです。
興味がある方は是非。
7年前ですが、情報としては古くないものも多いと思います
筋膜解剖ワークショップ2007
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