いつもありがとうございます。アドバンスト・ロルファー™のユキです。
★時間に追われず子供と遊ぶdayを作ってみたら★
現在4歳と1歳の娘たちと一緒に暮らしていますが、かわいいところ、楽しいことが盛り沢山でありながら、大変なこともたくさん。
長女は言葉も達者で、頭の回転も早く、彼女ともめると私も一苦労です。
イライラすることもよくありますが、そんな時に
なんでイライラするのか
ということを考えてみたら、
私の場合は、
時間に追われている
ことにイライラしているんだと気付きました。
・この時間の間に◯◯を終わらせてしまいたい
・◯時までにお風呂に入れて寝かしつけたい
・出かける前に◯◯をしなくてはいけない…
独身の頃からそんなにキチキチしてたわけではなかったんですが、どこか、
予定通りに事を進めたい
という希望がどこかにあり、ついキチキチしてしまいがち
子供と暮らしている人はわかると思いますが、子供たちといて、予定通りに事が進むだなんて、まぁありません。笑
なので、
長女の幼稚園の春休みのある日、
子供達と過ごす、
ということ以外全てを放棄してみました。
掃除も洗濯も食事も、「まぁいいや」と横に置き、とにかく子供達がやりたい&したいことに付き合ってみることに。
公園に行って、お昼時になっても、子供達が遊びに熱中していて食事に意識が向かないなら、そのまま遊び続ける。
お昼ご飯どうしよう、とか、そろそろ食べさせないと、とか考えない。
夕食も、準備が間に合わなければ、外食でも、出前でも、家にあるもので適当に済ませるでも何でもいいや。
…この作戦が、私的には大正解！！
ただただ、その場で、子供達と遊ぶことを満喫できました♡
それだけでなく、それに対して「なんて幸せな時間なんだろう！」と痛感。有り難い時間です。
フリーランスで働きながら子供を育てていると、時間に追われることも多くなります。
なので、時にはこうやって、
他のことは何もしないと決めて、ただただ子供達の「ママ一緒に◯◯しよう」「ママちょっとこれ見て」に付き合う日を作るのは、子供達のため以上に、私の気持ちの健康のために、とても良いなぁと思いました。
時間に余裕ができることで、気持ちに余裕ができますね
そして、子供たちの楽しそうな顔を見ていると、お休みだからと特別なお出かけをしなくても、子供が幸せを感じてくれる時間は、親の向き合い方１つで十分つくれるんだなぁと気付かされました。（少なくとも今の子供達の年齢では）
この春休みの私にとっての大きな学び
また息抜きもかねての、時間に追われず子供と遊ぶdayを率先して取っていこう！と思ったのでした。
★募集中ワークショップ★
★募集終了★
動きを形ではなく、その前の時点から変化させる指導力へ！インプットとアウトプットを激変させるセミナーシリーズ！4月スタート！
ホリスティック・システム第9期満員御礼。募集終了しました。ありがとうございます！★新刊『ヒントは自分のカラダの中にある 賢いカラダづくり』発売中
★ロルフィングスタジオ380素敵な場所に移転しました！★
詳しくはこちら
★お問い合わせ★
★ロルフィング®︎＠名古屋 時々 東京/鎌倉★
rolferyuki@gmail.com
完全予約制