いつもありがとうございます。アドバンスト・ロルファー™のユキです。
★筋膜と全身ネットワーク★
…というタイトルで、先月末、大分のピラティススタジオセウスさんでワークショップをしてきました！
初大分！
何年も前に出会い、ここ数年はお会いしていなかった大分のピラティススタジオセウスの代表、二宮幸子さんにお声がけいただき、突如決まったこのワークショップ。
1日目は、自分の身体探求をゴールにした2時間ワークショップを2つ。
2日目は、表題をテーマに、1DAYワークショップを。こちらも、たった1日だけだったので、できるだけ実践ベースで進めてみました。
いかに動きの中で筋膜を活かしていけるか、というのがポイント。
サチコさんによるワークショップレポートはこちら。
他にも…
・すぐレッスンに活かせる内容やエクササイズでした。レッスンにいらっしゃる方々の日常に意識できるような キューイング 工夫します。男性へのキューイングやレッスンの組み立てとても参考になりました。
・有紀先生が「私もここができなかったのよ!」等ご自分の弱点をさらけ出してくださった事で講師と受講者の 垣根、また受講者同士の垣根も和らぎリラックスして参加することができました。分かりやすい説明でどんど ん吸収できてる自分？を感じる事ができました。特にキネスフェアの認識の大切さ、男女等によって使い方の 違うプリムーブメントの例等とても勉強になりました。
・最も印象に残ったワークはロールダウンでした。頭蓋骨を引き上げると背骨の感覚があんなに入りやすいのに は驚きました。そこからのロールダウンは無駄な力みがなく、意識をせずとも自然と椎一つ一つを感じること ができ とても気持ちがよかったです。早速レッスンにも取り入れています！
と、感想をいただいています
ありがとうございます！またじっくり他のご感想も紹介させていただきますね！
大分をはじめ、福岡、熊本からもご参加の方が
そして、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、PT、看護師、産前産後インストラクター、と業種も様々。
みなさん、とっても熱心に参加してくださり、終了後にはたくさんの感想もいただきました。
サチコさんの身体や動きへの考え方は私と同じ方向を向いていて、そんなサチコさんの元で学んだ生徒さんたちにとっては、同じことを異なる視点から学ぶ良い機会にもなったようです。
自分の身体をケアし、探求する大切さ。
そして、そうすることで自分の指導力が洗練され深まっていくことを体験してもらえて嬉しかったです！
大分滞在中には、美味しいお肉から、しゃも、お魚まで堪能させていただきました。
そして、1歳になる次女は、保育士さんや看護師さんに手厚くみていただき、私も安心してのびのび仕事することができました。
スタッフのみなさん、そしてご参加のみなさん、ありがとうございました！
帰路につくまえに、別府に足を伸ばし、ホリスティック・システムの修了生と棚湯→だんご汁→ご自宅、と楽しませていただきました。
あぁ、幸せな時間のオンパレード。
幸せ者です。ありがとうございます♡
すっかり大分ファンになった私。
また早速つぎの大分行きを決めたいと思います♪
★募集中ワークショップ★
※11:30の枠は満席のため受付終了しました※
