いつもありがとうございます。アドバンスト・ロルファー™のユキです。
★腰の痛みとパフォーマンス★
腰椎分離症の小学生の女の子。
ロルフィング®︎10シリーズを始めてから、だいぶ痛みは軽減し、コルセットはもちろん付け続けているものの快適に暮らせるようになってきています。
その中でも、10シリーズの真ん中頃、
「水泳のタイムが久し振りに上がった！！」
という嬉しい報告をもらいました。
痛みが出始めてからというものタイムが1年以上上がってなかったようですが、タイムが上がったことで彼女のモチベーションもUP。
彼女のロルフィングのセッションでは最後にピラティスのエクササイズを少し取り入れて、家でやってもらうようにしています。
その時に、
「この使い方が出来るようになったら、きっと泳ぎやすくなるよ」
と伝えていたので、本人も、
「本当だった！！」
と喜んでいました。
プロ選手とレッスンする時もそうですが、特定の動きを見てもいきますが、基本的には日常の中での身体の使い方を改善するようにすすめていきます。
今回の小学生の彼女の場合、痛みの軽減が第一目的だったので、水泳のタイムを上げることはおまけでしかなかったのですが、
しっかり腹部を安定させて使えるようになったことで、背骨をちゃんと支えてもらうことで痛みは軽減、そして水泳の時にもセンターがうまくとれることで自然にタイムが上がったんだと思います。
お母様もロルフィングを受けていらっしゃいますが、待っている間の身体の使い方もぐっと改善しました。
上手にクッションなどを利用して、座りやすい姿勢で待てるようになった彼女。子供の順応力の高さには、本当に驚かされます。
我が家の長女も、知らないうちに上手く小道具を使って寝ていたことがありました。
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