いつもありがとうございます。アドバンスト・ロルファー™のユキです。
★小学校前のこどもにできる姿勢のこと★
座ってる時に背中がまんまる。
この姿勢、このままにしていいんだろうか？
私自身も自分の子供たちを見ていて、これは介入した方がいいものか、経過観察してみるか悩むことも！（多くの場合、経過観察を選びがちですが）
特別な疾患があれば、またアプローチは変わりますが、そうでなければ、簡単にできることがいくつかあります。
ひとつは、身体にとって楽な座り方を伝えること。
そして、それは、「これが正しい座り方だよ」というよりは、座りやすい環境作りを大人側が提供することで伝えていきます。
・椅子の高さ→足は地面についてる？
・背もたれにもたれようとするとすることで背中丸くなってない？→背もたれ前にクッションをいれてあげよう
・坐骨のちょっと前側に座れてる？→難しい場合はタオルなんかをかませて、傾斜をつけてあげよう
・床に座る時の姿勢→横座りばかりしてないかな？→床に座るのが大変なら、座布団、クッション、ボールなど小道具を使ってみよう
そこで、さらに、座っている時に、坐骨の後ろ側にも移動できたり、前側にも移動できたりなんてことができるようになると、一見じっとしているフリがしやすくなるかなぁ、なんて。
小学校に入った途端に座りっぱなしの時間が増えるのは、そもそもどうかと思いもしますが、
座り心地が良い場所が自分の身体の中にあるんだ！ということを知れることは、大きな宝になるのではないかと思います。
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