いつもありがとうございます。アドバンスト・ロルファー™のユキです。
★日常生活の癖に全てが現れる★
少し前に、テレビで元柔道選手の柔ちゃん（谷亮子さん）が出演して、柔道家として、相手の選手の弱点の見つけ方なるものを紹介していました。
その方法とは…
相手選手が歩いているところを観察すること！
足先が外に向かって歩いているようであれば、足が外に流れやすいので、内から外に払うのが良さそう。（小内刈りとか？）
身体を反らす感じで歩いていれば、相手を背面へ倒すのが良さそう。（大外刈りとか？）
上半身が前に乗り出す感じなのであれば、背負い系が良さそう。
なんていう具合です。
これを聞いて、すこぶる納得！
ロルフィング®︎にいらっしゃる、プロアマ問わずアスリートやアーティスト、パフォーマーの皆さんには、日常生活での動きこそ意識して改善させていくように伝えています。
スポーツやパフォーマンスで出てくる癖は、日常生活の中に紛れ込んでいる癖が大きくなって現れることが多いからです。
緊張したり、力んだりすると、より出やすくなります。
隠そうとしても隠せないし、隠そうとすることでよりうまくいかない。
きっとトップにいる選手はそうやって、見てるところを見てるし、それを見極める力が備わるんですねぇ。
と、なんだか感動しました！
私も柔道をやっていた頃にこのことを知っていれば！！…なんて思いつつも、そんなことが活かされないくらい弱々だったので、どうにもならなかったでしょう
皆さんも、日常生活を振り返ってみてくださいね。
ヨガでもピラティスでも、マラソンでも、短距離でも、バイクでも、ボールスポーツでも、スキーでも、ボードでも、ダンスでも何でも、
そこに現れる癖の根っこは日常生活にありますよ
そんなところに変化を与えたいアスリート、パフォーマーの皆さんは、こちらをどうぞ。
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