いつもありがとうございます。アドバンスト・ロルファー™のユキです。
★筋膜が動きにくくなるのは加齢ではない！★
出張続きの11月。
月の初めは、アナトミートレインの著者である、トーマス・マイヤース氏（以下トム）がストラクチュラル・インテグレーション（ロルフィング®︎も含まれるジャンル）を教える養成コースがスタート。そのアシスタントで、2週末、東京に行っていました。
トムのアシスタントをするようになって10年以上が経つかと思うけれど、どれだけ話を聞いても、いつも新しい発見があります。
その理由には、私が一度にたくさん覚えられない、ということもあれば、トムの話し方が上手い！ということもあるんだけれど、
何よりも、未だわからないことだらけの筋膜の世界で、第一線で探究し続けているからなんだろうな。
今回のトムの話で印象的だったことの一つ。
『加齢は動かないことによって起こる。
動いている人はミトコンドリア働いてる。
筋膜のグライドも年齢ではなく、
その本人が動いているかどうかが大きく影響している。』
ちなみに、トムは、歳をとらない、と言ってるわけではありません。
歳と共に水分量が少なくなったり、筋膜は齢とともにブレイクダウンしていくし、修復できないエリアもでてくるけれど、
歳をとったから筋膜が癒着したり、動きにくくなるかというと、そういうわけではない
…ということです。
そして、それを体現しているかのように、年々若返っているかのトム。
ほどよくお腹もありながら、脚の筋肉もムキムキではなく、細々でもなく、ほどよくパーンとしている。
世界中を飛び回っているのに、本当に元気だなぁ！
子供達もトムに肩車してもらってご満悦♡
私もああいう70代になれるように、動き続けながら、楽しいと思えることをしていきたいです！
★ロルフィングの動きの見方、アプローチ、科学を指導や動きに取り入れよう！形ではなく、動きが生み出される時点ですでに変化している指導力へ！
名古屋での土曜コース今月スタート！
