いつもありがとうございます。ロルファーのユキです。
こんな時に、こんな過去記事が4年前の今日の記事として私の目に飛び込んできました。
“知らないうちに溜めてしまった疲れが、その場所に出てくるとも限らないのが身体の興味深いところ。
人に触れられることで、ようやく気付けることってあるんですよね。
実際に身体が何を感じているのか。
ぜひ、触れられる機会を作ってみてください”
まさしく。
今がそういう時な気がします。
非日常が日常になり、いろんな不安が湧き上がったり、落ち着いたり、感情の波の中で過ごす日々。
私も先日書きましたが、
思ってる以上に身体は緊張していたりします。
それを安心して手放せるような時がきた時には、
ぜひ、身体に触れてケアをしてもらう時間を作ってあげてください。
緊張期間が続けば続くほど、筋膜などを介していろんなところが緊張して、自分では気付いていない場所を緊張させていることも。
その気付いてない場所は、人に触れられたりすることによって気づきやすくなったりするんです。
紹介したブログじゃありませんが、
安心して人といられるようになった時、
実際に身体が何を感じているのか。
ぜひ、触れられる機会を作ってあげてください
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