いつもありがとうございます。ロルファーのユキです。
私の主催している指導者セミナーホリスティック・システムの修了生であり、大活躍中のピラティス&呼吸ケアインストラクターのSUZUさんが呼吸のWSをホリスティック研究室+主催で一般開催してくださることになりました!
呼吸を探究しているSUZUさんらしいWSです。
以前、SUZUさんが開催された時の受講生さんからは、
「なかなか難しい生理学的な呼吸の見方を、解りやすくかみ砕いて、実生活に役立つように教えてくれました!」
という感想も♡
以下説明文。ぜひどうぞ。
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万年ダイエッター女子の口癖は
「あとちょっと痩せたい」(笑)
でも現実は
「つい食べ過ぎちゃう」
「どうしても甘い物がやめられない」
「ダイエットの空腹に耐えられない」
そんな「あとちょっと」は、
我慢や努力が足りないのではなくて
もしかしたらあなたの呼吸がすでに「太る呼吸」だけなのかもしれません。
呼吸は、〇〇法というような呼吸法の前に
日常の呼吸の底上げが
ダイエット成功への鍵です。
・あとちょっとが痩せられない(痩せたい)
・すぐお腹が空く。甘い物がやめられない。
・食事制限や運動しても痩せにくい
・運動するとムキムキになり、やめるとすぐ太る
そんなお悩みをお持ちの方に是非ご参加いただきたい内容です。
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【太る呼吸、瘦せる呼吸~fromホリスティック呼吸学~】
◾️内容
・人はなぜ太るのか
・呼吸とは
・太る呼吸、痩せる呼吸って?
・痩せる呼吸を邪魔するもの
・食欲と呼吸の関係
・私のカラダ、必要な呼吸できてる?
<日時>11月14日(土)2pm〜3:30pm
<会場>オンライン(ZOOMで行います。)
<受講費>1,100円(クレジット決済or銀行振込)
<お申し込み>
お申し込みフォーム→こちら
もしくは件名【呼吸WS申込】で、お名前とご連絡先を明記の上、担当の小鹿有紀(rolferyuki@gmail.com)までご連絡ください
*zoomのリンクはお申し込み&お支払い確認後にお伝えします*
*今回録画視聴はありません*
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*指導で使う言葉やイメージが変わることで、自分の体も動きも変わり、指導の結果も変わると大好評!
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