こんにちは。ロルファーのユキです。
この冬シーズン、子供たちがやっとスキーデビューしました！！
私も一緒に久し振りにスキーをする中で（私は8年ぶり）、
改めて、道具の重要性を認識。
私は人生を通じて主にやってきているのはダンスで、おまけにコンテンポラリーだから、素足がメインで道具という道具を必要としません。
その次にはまっていた柔道も、道具はいらないし（道着は必要ですけどね笑）、
道具へのこだわりとかに深く関わったことがあまりないんですが、
スキーって、身体の動きの伝達が、
足/脚から靴へと伝わっていくので、
靴がいかにフィットしているかって大きい！
靴そのものもそうだし、それこそ、その時の状態に合わせて、どれくらい締めるか、とかも。
フィットしていれば、足/脚で感じてることがうまく靴→板→地面、と伝わってくれるけど
フィットしてないと、どうしても余白が出来すぎちゃって、少しの足首の動きが伝わらなかったり、足裏を緊張させてしまったり、無駄に足指を使ってしまったり、余分に力が必要になっちゃうんですよね。
レンタルだとここら辺が難しい。
スノーボードをしていた時に、ブーツだけは最初ちゃんと合わせたものを買って、板を借りていたりしたのも、そんな理由だったなぁ、と思い出しました。
きっと、ランニングシューズなんかもそんな感じなんでしょうねぇ。（バレエシューズもね！）
道具を使ってスポーツをする方は、
無駄な力を使わなくてもいい”道具選び”を是非！
練習ももちろん大切だけど、練習量を増やせば増やすほど、フィットした道具を持つことが、身体のためにも上達のためにも大切だということをおさえておいてもらえたらと思います♡
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