いつもありがとうございます。ロルファーのユキです。
「子供の頃からの思い込みや使い方の癖で、どうも顎が上がりがちなんです」
というお話。
まだ前半だけれど、もはや10シリーズ後の変化と言っても良いくらいの歩き方の変化をしていて、沈みがちだった上半身も無理しなくても伸び伸びするように。
頭より下のバランスがかなり改善しているので、顎が上がる感じは気にならなくなりつつあるんだけれど、目の使い方によってその気になるポジションに陥ってしまう様子。
なので、
「キリン🦒のように長い首の上から覗き込む感じ」
とか
「潜水艦のこういうやつ↓な感じ」（おそらく潜望鏡
）
）
という表現を駆使して、目の新しい使い方を紹介。
すると、
首のラインも綺麗になり
首の皺も伸びちゃうし
首がしっかり使える感も出てきて
「これだと首の後ろがしっかり伸びる感じがよくわかる！目もこうやってれば自然に前が見えますね！」
と、顎が上がる問題も改善へ一歩♡
顎が上がるのにはいろんな理由があるけれど、目の使い方もその１つ。
興味がある方はこちらをどうぞ↓
という時は、
目の使い方が昔の姿勢に合ったままであることもあったりします。
あぁ、楽しかった♪
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