いつもありがとうございます。ロルファーのユキです。
今月は毎日投稿チャレンジ。無事に継続中
こちらはいつぞやの週末の朝に作ったデニッシュ（冷凍生地使ってるので、具を入れて形作っただけ）
今晩、衝撃的に美味しくないハンバーグを作ってしまった。そもそも料理がそこまで好きでもなく、得意でもないくせに、何も見ずに適当に作っているのが間違いなんだけど
いつも、なんとなく上手くできちゃって、意外に美味しい（出来立てに限るけど）から、つい調子に乗ってしまいがち。
そして今晩は驚くほど失敗。ケチャップのおかげで食べることが出来たけど、なんともタネがゆるすぎた。
最近つなぎにオートミールを使っていて、それの量もいつも適当、ふやかす水の量も適当なんだけど、あきらかに今晩は水が多かったよね。
そんな反省をしながらお風呂に入っていて、ふと、
「適当にやってうまくいっちゃったりするから、こういうことが起こるんだよな」
と呟きながら、おや？この言葉、どこかで聞き覚えが。
あ！！身体が変に使えて動けてしまう器用貧乏さんと同じだわ！！
と。
例えば、やったことがない動きやスポーツでも、それなりに動けちゃって、なんとなく器用にある程度こなせてしまう（ちゃんと出来てるわけではない）人というのは（私がそう）、
ちゃんと基礎をしっかりやったり、理論をつきつめたり、検証したり、考察したり、そういうことをやらずにいてしまいがちなのです。
なんとなくこんなもんだよね、で、なんとなく出来ちゃう（決してちゃんと出来てるわけではない）から反省することなく、その時点では「出来るもの」として過ぎてしまう。
ロルフィング®︎やピラティス、プライベートセッションやレッスン、講座などで出会う多くの人の中で、
なかなか大変な癖がついていて、緊張も強く、身体そのものも、身体の使い方も改善に時間がかかるのがこのタイプ。（そう、私もそうだった
）
）私も癖まみれな身体の使い方をしていたけど、怪我もなく、それなりにこなしてきていて、大学でそれを徹底的に指摘された時は本当に大変だった。
使い方を意識しただけで、身体の根深い癖は改善はなかなかせず、4年かけて、バレエの基礎クラスをひたすら受けたり、アレクサンダーテクニークや気功や合気道のエクササイズなどの地味な基礎練の継続でそれなりに動けるように。
大学卒業して、ロルフィングと出会い、ロルフィングを受けるようになって、自分の頑固な緊張癖が力み癖に気付かされ、変化しやすいように手助けしてもらうことで、やーっと、今のようなかなり自由な身体を手に入れることができました。
大学4年間＋数年がかり。
このタイプは本当に変化に時間がかかる。
悪いことは言わないから、思い当たる人は、是非ロルフィングを受けてもらいたい。その後の世界が圧倒的に変わります。
（ここから全国のロルファー（ロルフィングする人）検索できるよ。もしくは良かったらご紹介します。名古屋でよければ私にご連絡を〜）
さて、なぜそんなに時間がかかるのかと言うと、
①それなりにこなしてもやってこれた身体=丈夫い=身体の緊張バランスがかなり偏っていること多し！（いわゆる筋膜がガチガチってやつです）
②（実際は使いたいところが使えてないのに）それなりに動けてきた=使ってるところと使えてないところの差が大きい！！そして自分で気づけてない事多し！（もはや神経系にがっつりインプットされてしまっているので、ここの修正はコツもいるし、時間がかかりがち。）
③それなりになってこれたという自負→自信満々というわけではなくとも、心の奥底にあるもの。→よって、なかなか基礎から見直そうとしない。
この3つは運動における器用貧乏さんの誰しもに見られがちな気がする。
ちなみに、ここで器用貧乏と言ってるのはなぜかというと、そういう人たちは、必ずどこかで身体をやられるから。
代償動作の癖が強すぎて（使えるところと使えないところの差が大きい）、気付いた頃には痛みと共に過ごしていることが多い。ダンサーとか、ほんと、多いです。私もだったけど。
…っていう、私の今夜のお風呂時間。いかがでしたでしょうか？
まさか強烈失敗ハンバーグからの、身体の使い方の話になると思わなかったでしょ
身体オタクってまぁ、こうなりがちですよね？
身体オタクってまぁ、こうなりがちですよね？で、そう、今度ハンバーグを作る時はちゃんと分量調べて作ろう、という結論。
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