いつもありがとうございます。ロルファーのユキです。
今月は毎日投稿チャレンジ。無事に継続中
そんな毎日有益なことなんて書けないし、日々変わり映えないだろうし、、、ということで、公式LINEでリクエストをお願いしたら、リクエストをいただきました！！！
なので、リクエストの、顎と舌の話。
＊顎は、足からのずれが最終的にやってくるところ。
＊顎は、感情を溜めこみやすいところ。力みやすい。
＊顎の状態は背骨に影響を与えている。
などなど、私が指導者対象のセミナーで伝えていることはあるのですが、
今日はものすごくシンプルに、呼吸と舌と顎の話を。
娘の歯並びを機に専門の歯科に通うことになり、そこでの先生からの話に興味を持ち、ちょっとだけ歯科医の先生方から話を聞き知識を広げる機会がありました。
＊小学生になった時点で、口蓋（口の中の天井部分）の形を見るだけで、基本的に歯並びがどうなるかの予測がつくということ。
＊歯並びが良くない子の多くは、舌があるべきところにないことが多く、口呼吸になりやすいこと。
＊口呼吸、舌があるべきところにない、それゆえ、下顎の発達が上顎の発達より進んでしまいやすいこと。
＊それを放置していると、背骨にも影響を及ぼすこと。
＊そもそも、鼻呼吸になるための練習は胎児としてお腹の中にいる頃から始まっているので、妊娠中の人たちの姿勢の影響もあること。
などなど、並べてみましたが、まぁまぁ衝撃的ではありませんか？？
ロルフィングでの学びの中でも、歯列矯正の影響についても学んだりすることがあり、1人の先生の娘さんなんかは歯列矯正ではなく、顎を広くするための矯正をしていたりするのも見てきたことがありました。
なので、歯並びと顎のつながりも聞いていたし、
私のブラジル人の恩師は顎の研究をしたりもしていて、顎の状態（簡単に言えば、上顎が前に出るタイプ、下顎が前に出るタイプなど）によって背骨の形状も変わってくるので、背骨へのアプローチだけでは背骨のカーブの問題が変わらことがあることも学んできました。
そんな私でも、「そんなに舌、呼吸、顎、背骨の関係性が深いとは！おまけに遡るとお腹の中の状態からだなんて、妊娠出産を経験した私としては、母としての責任感に目眩がしそう」と思った次第です。
ちなみに、舌があるべき場所、というのは、良く言われている、舌先が上の前歯のすぐ後ろの歯茎のあたりについてる、というだけでなく、
基本的には（おそらくそこら辺は各先生によって多少誤差はあるのでしょうが）舌先はそこにありながら、舌全体が上顎（正確には口蓋。口の中の天井ね！）にはりついている状態のようです。
一度、その状態を作って呼吸をしてみてください。自然に鼻呼吸になりませんか？？？というか、そこで口呼吸って無理！！
口呼吸になりやすい人は、意識的に「鼻で呼吸しなきゃ！」と思うよりも、「舌を口蓋に置いておかなきゃ！」とした方が、物理的に鼻呼吸にしやすいのでは、と思っています。
口呼吸より鼻呼吸が良い、というのにはいろんな理由があるけれど、まさか顎の発育、歯列の問題、その先には背骨の問題にもつながるなんてね〜。
そんなところにアプローチしながら歯列を改善できるのは、顎の発育中である10歳くらいまでのようですが、
最近では、そういったことも見てくれる歯科も増えているので、気になる方は是非一度行ってみてください。
ちなみに、私自身は大人の歯が生える前から、通っていた歯科で「これは大きな前歯が出てきそうだ」ということがわかっていて、出てきたらやはり大きく、小さな顎に収まるわけもなく、、、
見事に上下2本ずつの4本の八重歯！！
さすがに4本となるとミポリンのような感じにはなるわけもなく、もれなく歯列矯正の道へ。笑
小学生高学年の頃にはその準備で専門の歯科医に通い始めるのですが、背の小さな私。歯の成長も驚くほど遅く、12歳臼歯がぜーんぜん生えてこない。
結局、矯正を始められたのはなんと中3の頃。4本の歯を抜き、当時はまだまだ主流だったギンギラギンの矯正を2年と、その後の調整1年をやり遂げたのでした。
口呼吸と鼻呼吸、そしてそこに関わる舌の位置。面白いですよね！！
今日の満月、すごかったなぁ♡
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