いつもありがとうございます。ロルファーのユキです。
連日投稿継続中。やればできるもんだなぁ、なんて、後10日ちょっと。とか言いながら、子供を寝かせてたら案の定寝落ちして、23時半とかに起きて意地で投稿UPしたりした時もあったり
そんな“意地”な感じが、基本的に私には足りていない昨今なので、ほんと、良いトレーニングです。
昨日に続いてしまうのですが、今日はダンス基礎基礎WSパート1受講生から嬉しい感想をいただいたので、シェアさせてください。
パート1を再受講中の生徒さん（再受講は半額です）。
股関節や腰に痛みがあっても、彼女の場合、ダンス基礎基礎のレッスンを受けると痛みが改善していくようで、どうも彼女の痛みの原因の改善に、このレッスンがとても効果的な様子。
先日パート1の最終回を終えて、
「引き上げとか、股関節がうまくはまってる状態ってこんな感じだったのか😱と、
今までの「できている」と思ってたトコより、もう一歩も二歩先だったー💦という感覚です😅」
との感想。
痛みが緩和するポイントがわかったこともとても大きいけれど、
今までの「できている」と思ってたとこよりも、一歩も二歩も先に来ることができて、それが自分で体感できて、
引き上げよう！とするよりも、
ははーん、これが引き上げか！と感じることができる。
嬉しい限りです
ダンスをしなくても、ピラティスやヨガやトレーニングする人には必須な感覚だし、
そうでなくとも、日々の生活の中で人の動きの基礎的部分。
元々は、踊る人たちが、もっともっと身体を楽に、痛みなく踊れるようになってもらえたら、と始めたWSだけれど、
日常も同じ。
身体に負担の少ない使い方は、身体を楽に動かさせてくれて、結果として見た目もとても美しくなる。一石二鳥以上です
今回で終わったパート1。来月からはそのままパート2になっていく予定です。（第3日曜午後）
以前パート1を受けて、パート2での上半身のアプローチを習得したい人、パート2を再受講したい人ウェルカム
そして、来月から新しいパート1もスタートすることに。第4日曜の午前です（おそらく10時〜11時半）。オンライン、アーカイブ受講が可能です。良かったら！
コースについて、詳しくはこちらをどうぞ。
来月で最終回となるパート3の受講生レポートもアップされてます。大人バレエをする人は必読！
スタートが5月からで決定！
運動指導者として、自分が持ってるものを活かす方法がここにあるかもしれない！
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